ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ငန်အရသာကဤလွယ်ကူသောအာလူး Chip ပဒေသာထဲမှာကွဲသွားရင်။ Butterscotch ချစ်ပ်ကိုအတူတကွအာလူး chip ကိုအပိုင်းပိုင်း, မြေပဲနှင့်အခြောက် cranberries တစ်အရသာရောနှောကိုင်ထားပါ။
ဒီစာရွက်ကအရမ်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်, ဒါကြောင့်သင်မြေပဲထောပတ်သို့မဟုတ်အစားကြိုးစားကြကိုသုံးနိုင်သည် အဖြူရောင်ချောကလက်ချစ်ပ် , ဒါမှမဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးသို့မဟုတ်အခွံမာသီးတခြားအမျိုးအစားများကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် / 5.25 အောင်စ။ မြေပဲ (ဆားနယ်)
- 2 ခွက် / 3.5 အောင်စ။ အာလူးကြော်)
- 11 အောင်စ။ ချောကလက်ချစ်ပ် (butterscotch)
- 2 Tsp ။ အုန်းသီးရေနံ (သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ)
- 1/2 ခွက်ကိုအခြောက်လှန်းအသီး (cranberries)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. ခွန်အားတိုးပွားစက္ကူသို့မဟုတ်ခေပျြမြားနှငျ့မှတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက် ပြင်ဆင်. , ယခုအဘို့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
သူတို့သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးဖွင့်သည်အထိ 2. ကြမ်းမြေပဲနှင့်အာလူးကြော်ခုတ်။
အရည်ကျို, အပူကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုင်း 40 စက္ကန့်အကြာတွင်နှိုးဆော်သည်အထိ 3. နေရာ 40 စက္ကန့်နှစ်တိုးအတွက်ကြီးမားတဲ့ခရိုဝေ့ဖ်-လုံခြုံပန်းကန်များနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ butterscotch ချစ်ပ်များနှင့်ရေနံ။
4. butterscotch ချစ်ပ်အရည်ကျိုခြင်းနှင့်ချောမွေ့နေကြသည်တပြိုင်နက်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအာလူးကြော်နှင့်မြေပဲကို၎င်း, အခြောက်လှန်း cranberries အတွက်နှိုးဆော်။
အဆိုပါချစ်ပ်ကိုကောင်းစွာဖြန့်ဝေဖြစ်ကြောင်းနှင့်သကြားလုံးကောင်းမွန်စွာရောနှောသည်အထိမွှေပေးပါ။
5. သကြားလုံး၏အသေးစား 1 လက်မအရွယ်ဇွန်းတွေထက်တောင်နှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တောင်ပို့မှသေးငယ်တဲ့သကြားလုံးကျုံးသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပါ။ အဆိုပါသကြားလုံးအပေါငျးတို့သပြွတ်သို့ဖွဲ့စည်းသည်တိုင်အောင်အသေးငယ်ပြွတ်အောင် Continue ။
6. butterscotch အကြောင်းမိနစ် 30 သတ်မှတ်သည်အထိရေခဲသေတ္တာပြွတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 143 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 5 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |