သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 24 ကြီးမားသောစတော်ဘယ်ရီ
- 8 အောင်စအဖြူချောကလက် (သို့မဟုတ်အဖြူရောင်ချောကလက်ချစ်ပ်)
- 1/4 ခွက်ကိုချောကလက်ချစ်ပ် (Semi-ချိုမြိန်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. ခွန်အားတိုးပွားစက္ကူနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပြင်ဆင်ပါ။
2. စတော်ဘယ်ရီကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သူတို့ကို Pat ။ သူတို့အမှန်တကယ်ခြောက်သွေ့တဲ့နေနှင့်မည်သည့်စိုစွတ်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ, မဟုတ်ရင်သင်ဒုက္ခသူတို့ကိုနှစ်ရှိပါလိမ့်မယ်။
3. ကချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အရည်သည်အထိတိုင်းစက္ကန့် 30 အပြီးမှာနှိုးဆော်သည်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအဖြူရောင်ချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျအဖြူရောင်ချောကလက်ချစ်ပ်ကိုအသုံးပြုနေလျှင်သူတို့ကိုသင်အရည်ပျော်တဲ့အခါသင်လိုအပ်သောလျှင်ချောကလက်ပိုပြီးအရည်စေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတိုကောက်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်နိုင်အောင်သူတို့ကအတော်လေးခိုင်မာသောဖြစ်လိမ့်မယ်။
4. ပင်စည်အားဖြင့်တစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီ Hold ကြောင့်နီးပါးလုံးဝဖုံးအုပ်သည်အထိချောကလက်ထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင်။ ပန်းကန်လုံး၏နှုတ်ခမ်းဆန့်ကျင်အောက်ခြေခြစ်ဖြစ်လျှင်, ပန်းကန်ကျော်ပါက Hold နဲ့ပြန်ပန်းကန်ထဲသို့ပိုလျှံယိုကြကုန်အံ့။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် berry သီးချထားပါ။
စတော်ဘယ်ရီအပေါငျးတို့သအဖြူရောင်ချောကလက်နှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်သည်အထိ 5. လုပ်ငန်းစဉ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာချောကလက်သည်အထိဗန်းအကြောင်းကို 15 မိနစ်အဘို့, set ဖြစ်ပါတယ်။
6. သငျသညျခိုင်မာစေဖို့အတွက်အဖြူရောင်ချောကလက်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်တွင်, semi-ချိုမြိန်ချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ တစ်ဦးသို့သွန်းလောင်း စက္ကူကန်တော့ချွန် ထောင့်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့အပေါက်ကို cut နှင့်အတူသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်တူသော။
သူတို့မျက်စိနှင့်နှုတ်ရှိသည်နှင့်သရဲတစ္ဆေနှင့်ဆင်တူကြောင်းဒါ 7. ချောကလက်နှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီအလှဆင်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီလုံးဝသတ်မှတ်ချောကလက်ကြပါစို့။
8. ဝိညာဉ်တော်စတော်ဘယ်ရီအကောင်းဆုံးသူတို့လုပ်နေကြတယ်နေ့ကိုစားရနေကြသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
အားလုံးဟယ်လို Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
အားလုံး Spooky Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
အားလုံးစတော်ဘယ်ရီ Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 80 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 2 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 9 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |