သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်ရောနှော Make, ထို့နောက်ကြောင်းရောနှောနေတဲ့အဖြူကိတ်မုန့်စေ။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်ရောနှောအောင်လျော့နည်းစျေးကြီးများနှင့်သင်တို့အဘို့ကောင်းသောလွယ်ကူပါတယ် - သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများထိန်းချုပ်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ခွက် အိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်ရောနှော
- 2 Tsp ။ vanilla
- 1/2 ခွက်ကိုရေနံ
- 4 ကြက်ဥလူဖြူ
- 1 ခွက်နို့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ နှစ်ခု 8 "ပတ်ပတ်လည်ကိတ်မုန့်အိုး OR တဦးတည်း 13" မုန့်ညက်နှင့်ဘေးဖယ်ထား် nonstick မုန့်ဖုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့က x 9 "ကိတ်မုန့်အိုးကိုလေပေါ်မှာပ။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့ကိတ်မုန့်ရောနှော၏တဦးတည်းသောအဘို့ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရောနှော၏အလယ်ဗဟိုမှာရှိတဲ့ရေတွင်းတစ်တွင်း Make နှင့် vanilla add, ရေနံ, ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်နို့။ Blend သည်အထိအနိမ့်မြန်နှုန်းမှာလျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူအရောအနှော 1 မိနစ်ရိုက်တယ်။ ခြစ်နှစ်ဖက်နှင့်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးနှင့် Battery ကိုချောမွေ့သည်အထိအလတ်စားမြန်နှုန်းမှာမဟုတ်တော့ 2 မိနစ်ရိုက်တယ်။
3. ပြင်ဆင်ထားအိုးထဲသို့လောင်းနှင့် 20-30 မိနစ် 350 ဒီဂရီမှာအလွှာကိတ်မုန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်စင်တာအတွက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်နဲ့ကွာဒယ်အိုး၏အနားကနေဆွဲထုတ်ဖို့အစပြုလာသောအခါကိတ်မုန့်ပြန်ပေါက်အထိပါပဲ။ 25-35 မိနစ် "x 13" ကိတ်မုန့် 9 မုန့်ဖုတ်ကိတ်မုန့်စမ်းသပ်မှုပြုမိသည်အထိ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 68 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 5 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 119 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |