အံ့သြကော့တေး

စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့်အဆင်ပြေလှည့်ကွက်၌, ဒီမှာအတူတူပင်လေးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့နှစ်ခုအချိုရည်ဖြစ်ကြသည်။ ဘယ်သငျနှငျ့အတူသှားဖို့ရှေးခယျြသင်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းအခြေစိုက်စခန်းသို့မဟုတ်ပျိုးပင်များနှင့် Citrus အပေါ်တစ်ဦးအာရုံပိုမိုနှင့်တသားတရှာဖွေနေပါကအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

အံ့အားသင့်ကော့တေးစာရွက်ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပြီး, ပုံမှန်အားဖြင့်ဒီဂျမေကာရမ်ဘို့ရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်။ သငျသညျအရသာကြွယ်ဝသောအကြိုက်ဆုံးရမ်ရှိပါက, ငါကိုသုံးပါရန်သင့်အားအားပေးသော်လည်းဤရွေ့ကား, ပိုမိုအရသာဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှကြွလာသည့်အခါကျွန်မအလွန်အမင်းလတ်ဆတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအကြံပြုပါသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဟာ kummel ၏စမုန်နက်နှင့်အတူကြင်အတူတူအရာအားလုံးကိုတတ်၏ကအားလုံးသောသောက်၏ကျောရိုးဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. တစ်စပါဝင်ပစ္စည်းများလောင်း ကော့တေး shaker ရေခဲနှင့်ပြည့်စုံ။
  2. ကောင်းစွာလှုပ်ခါ
  3. တစ်ဦးသို့ strain မျြးစိမျ့စိမျ့ ကော့တေးဖန် ။
(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 151
စုစုပေါင်းအဆီ 1 ဆ
Saturation အဆီ 0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 1 ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 8 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 7 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း 6 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )