သင်, kataife အဘို့ဤစာရွက်ကိုချစ်ဖျက်စီးဂျုံသီးနှံဖြင့်လုပ်သောအရသာ, သေးရိုးရှင်းသောဂရိ pastry နှင့်တစ်ဦးချိုမြိန်သံပုရာရည်နှင့်အတူထိပ်ဆုံးပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ပေါင်။ ဖျက်စီးရမဲ့ဂျုံသီးနှံ
- ဒဏ်ငွေကုန်တယ် 6 ခွက် walnuts
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1 နှင့် 1/2 ပေါင်။ အရည်ကျို, ချိုမြိန်ထောပတ်
- 6 ခွက်ကိုသကြား
- 3 နှင့် 1/2 ခွက်ကိုရေ
- အသီးဖျော်ရည် 1 သံပုရာ။
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါ Kataife Make ရန်:
- 300 ဖာရင်ဟိုက်မှ Preheat မီးဖို
- တစ်ဦးအပေါ်ဖျက်စီးရမဲ့ဂျုံ၏ထက်ဝက်ကိုထုတ်ပြန့်နှံ့ အမဲဆီ 2x13 ဒယ်အိုး
- ဒါဟာကျော်အရည်ကျိုထောပတ်၏ထက်ဝက်ကိုလောင်း။
- အတူတကွအခွံမာသီးများနှင့်သစ်ကြံပိုးရောထွေးနှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ဂျုံကျော်ဖြန်း။
- အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်ရှိသော Add
- ထိပ်တန်းကျော်ထောပတ်၏ကျန်ရှိသောသွန်းလောင်း။
- 45 မိနစ်ဖုတ်
အဆိုပါရည် Make ရန်:
- သကြား, ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပေါင်းစပ်
- 20 မိနစ်သို့မဟုတ်သကြားသည်အထိ Cook ကလုံးဝကွယ်ပျောက်၏။
- kataife ကျော်လောင်းမတိုင်မီအအေး Allow ။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ cool ။ 10-12 ဆောင်ရွက်ပါသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1617 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 86 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 33 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 19 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 122 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 911 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 208 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 17 ဂရမ် |