Artichoke Steam လုပ်နည်း

ရေနွေးငွေ့တစ်ဦးချင်းစီအတွက်နက်ရှိုင်းသောသင်ျဂွိုဟျပုဆိမျ့အရသာနဲ့အလင်းချိုထုတ်ဆောင် artichoke ဆူးပင်။ ဒါဟာအစအရွက်နှလုံးထဲကနှုတ်သောထင်းစနိုင်ဒါသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဂန္လမ်းဖွင့်, သူတို့ရဲ့စှနျးမှာစားသုံးနိုင်သောဇာတိပကတိ၏နည်းနည်းချွတ်ခြစ်, အခြားသောအဘို့ဘေးဖယ်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ရှိသည်။ ရုံနှလုံးကျန်ရစ်သည်အထိထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ, ပြီးတော့အတွက်တူးကြ၏။

သငျသညျမီးဖို-ထိပ်တန်းနည်းလမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်ကိုအသုံးပြုဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်, စတင်အသုံးပြုနိုင်မည် အဆိုပါ artichokes ချုံ့ခြင်း : နိမ့်ဆုံးမှာကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပင်စည်အဆုံးရဲ့အဆုံးစွန့်လွှတ်; မဆိုရှိပါတယ်လျှင်သင်လည်းပိုမိုလွယ်ကူ, လျော့နည်းမိတ်ကိုစားဘို့အရွက်ကနေ, ဆူးချွတ်ချုံ့နိုင်ပါတယ်။

နွေးထွေးသောအခန်းအပူချိန်မှာ, ဒါမှမဟုတ်မျြးစိမျ့စိမျ့ပေါင်း artichokes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ပူနွေးနေလျှင်, အရည်ကျိုထောပတ်သွားကြဖို့, နှိမ့်ချလက်, လမ်းဖြစ်၏။ သူတို့အခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်မျြးစိမျ့စိမျ့မှာဆိုရင်တစ်ဦးသို့သူတို့ကိုငါလှည့် အရသာကျဆင်းလာ ။

မီးဖို-ထိပ်တန်းအပေါ် artichoke Steam လုပ်နည်း

ထက်ပိုမိုမီးဖို-ထိပ်ပေါ်မှာ artichokes steaming ခြင်းဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားစစ်မှန်တဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေနှင့်အစိုဓာတ်ကိုကကြာအပိုအကြိမ်တက်စေသည်။

1. ထရပ်နေသည်ကို artichoke (s) ကိုကိုင်ဖို့လုံလောက်တဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာပြီးဆူအောင်တည်အကြောင်းကို 1/2 လက်မရေကိုယူခဲ့။
2. (ထို artichoke ရုံနစ်မြုပ်ဘဲ, ကြောင့်၌ထိုင်ပါလိမ့်မည်) တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဆားနှစ်ခုထည့်ပါ။
3. ယင်းအတွက် artichokes Set ဆားနယ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ , ဒယ်အိုးဖုံးလွှမ်းနေတဲ့တည်ငြိမ်မျှတည်ထားပါထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မိနစ် 20 ချက်ပြုတ်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
4. ပြုမိ-သမီးများအတွက် Check: ဆူးပင်၏ဗဟိုနှင့်နီးစပ်သောကနေအရွက်ဆွဲထုတ်။ အရွက်ကိုအလွယ်တကူထွက်ကြွလာလျှင်, artichokes ပြုမိလျက်, ခုခံရှိလျှင်, Done သည် 5 မိနစ်စစ်ဆေးနေ, ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ artichoke အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ဒီ 40 မိနစ်စုစုပေါင်းအထိကြာနိုင်ပါတယ်။

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ artichoke Steam လုပ်နည်း

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ steaming artichokes သင်တန်း၏, တစ်ဦးမီးဖို-ထိပ်ပေါ်မှာထက်အများကြီးမြန်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါနည်းလမ်းများ၏အနည်းငယ် drier သဘောသဘာဝ, သို့သော်, သင်၌တူးဖို့သွားရသည့်အခါတစ်ဦးခက်ခဲတဲ့ texture ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သီး၏အလွန်လတ်ဆတ်လိုအပ်သည်။

1. ထားနေတဲ့မိုက်ခရိုဝေ့-အထောက်အထားပန်းကန်ထဲမှာ artichokes ပွငျဆငျကွ။ အဆိုပါပန်းကန်မှရေအကြောင်းကို 1/4 လက်မ Add ပြီးမိုက်ခရိုဝေ့-အထောက်အထားအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပျ။

1. 4 မိနစ်အမြင့်ပေါ်တွင်မိုက်ခရိုဝေ့။ (အထကျကိုကြည့်ပါ) Done များအတွက်စစ်ဆေးပါ။ သူတို့ပြုသောအမှုမဟုတ်ပါနေတယ်ဆိုရင်ပြုမိသည်တိုင်အောင်, အချိန်မှာတစ်မိနစ်အဘို့အ microwaving ဆက်လက်။

အဘယျအ artichoke ပေါင်းနေပြီးတာနဲ့လုပ်ပါရန်

တစ်လင်ပန်းရန်အိုးကနေ artichokes လွှဲပြောင်းသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းအအေးပြားအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်။

သငျသညျနွေးသူတို့ကိုအစေခံချင်ကြပါဘူး အကယ်. အချို့သောအေးမြ running ရေအောက်တွင်ခရီးစဉ်နှင့်အတူအအေးဖြစ်စဉ်ကိုရွှေ့ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဒါမှမဟုတ်ကောင်းတဲ့နှင့်အအေးကိုရေစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်အဖြစ်ကပိုရေခဲထည့်ခြင်း, ရေခဲရေကြီးမားတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သူတို့ကိုရှည်ခြင်းဖြင့်မျြးစိမျ့စိမျ့အပူချိန်သူတို့ကိုနှိမ့်ချရပါတယ်။

ပေါင်းနှင့်သင်ရှေ့ဆက်သူတို့ကိုလုပ်လိုလျှင် artichokes တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့, ဖုံးလွှမ်းချမ်းတုန်, စောင့်ရှောက်မည်အအေး။

ညစာစားပွဲများအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ် fuzzy သီးကိုင်တွယ်နိုင်အောင် artichokes, မြေတပြင်လုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူစားဘို့, ဝက်အတွင်း artichokes ဖြတ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီအောက်ခြေမှာစိတျနှလုံးအကာကွယ်ပေးတဲ့ fuzzy သီးထွက်ထက်တောင်ဦး။