အနောက်တောင်ကင်နှင့်ပဲ

သင့်ရဲ့ crockpot အတွက်ခြမ်းကင်ဟင်းချက်အရှိဆုံး, နူးညံ့သောအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာအမဲသားကိုမှန်ကန်စေသည်။ အနောက်တောင်ကင်နှင့်ပဲမျိုးစုံတစ်ခုလွယ်ကူသည် Tex Mex စာရွက် , အောင်ရိုးရှင်းသော, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, အလွန်အရသာ။

သင်ချင်ပါတယ်အတိုင်းဤဟင်းအဖြစ်ပျော့သို့မဟုတ်စပ်စေနိုင်သည်။ ပူပြင်းတဲ့ဆဲလ်ဆာကိုသုံးပါနှင့်သင်ကစပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တချို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာများနှင့်လိုက်သည်ကို jalapeno ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ သငျသညျပျော့ကိုသင်၏အစာကိုကြိုက်သည်မှန်လျှင်, ပျော့ဆဲလ်ဆာကိုသုံးပါနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ပေါ်ခုတ်လှဲ။

နံကင်တစ်အတော်လေးသစ်ကိုဖြတ်ဖြစ်ပါတယ် အမဲသား ။ ဒါဟာအလုပ်တွေအများကြီးမသောနွားမများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကြွလာ, ဒါကြောင့်အမဲသားကိုပိန်ကြုံသည်နှင့်အရသာအများကြီးရှိပါတယ်။ စနစ်တကျမဖြတ်ရသောအခါဒါပေမယ့်ခက်ခဲတဲ့နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်စပါးဆန့်ကျင်အမဲသားကိုဖြတ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။

အဲဒါကိုချက်ပြုတ်သောအခါ "စပါးဆန့်ကျင်" ဖြတ်ရန်, ကင်မှာကြည့်ပါ။ သင်ကအသားမှတဆင့်ပြေးရှည်လျားဖြောင့်လိုင်းများတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက "စပါးကို" ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ဓါး perpendicular သူတို့အားလိုင်းများမှ Hold သူတို့ကိုဖြတ်ပြီးခုတ်ဖြတ်။ ဒါမှတုံးအလွန်နူးညံ့ဖြစ်လိမ့်မည်အမဲသားအတွက်အမျှင်လျှော့ချနိုင်သည်။

ဒီစာရွက်အအေးဘီယာ, အခြို့နွေး tortillas, အချို့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုစာရေးတံနှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1.5 ပေါင်နံကင်
• 1 ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
• 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• 1 16-အောင်အိုး chunky ဆဲလ်ဆာ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း oregano အရွက်
• 1 ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 15-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့
• အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (ညှစ်ခြင်းနှင့်ဆေး)
• 1 အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (လိုက်သည်ကို)
• 1 အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (လိုက်သည်ကို)
• 3 ခွက်
• ပူပြင်းတဲ့ထမင်း
• 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အဆိုပါခြမ်းကင်ထဲကနေပိုလျှံအဆီချုံ့။
2. 4-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးလေပေါ်မှာ နှေးကွေးနေ cooker nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်အထူး crockpots အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏တစ်ချက်ပြုတ်အိတ်နှင့်အညီပြုလုပ်အတူ။
3. အဆိုပါကင်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားနှေးကွေးနေ cooker နှင့်ထိပ်တန်း၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူချထားပါ။
4. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဆဲလ်ဆာ, oregano, ငရုတ်သီးမှုန့်, ဆား, နှင့်ငရုတ်ကောင်းရောထွေးနှင့်အမဲသားကိုကျော်သွန်းလောင်း။
5. အဆိုပါညှစ်အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူထိပ်တန်းအရာအားလုံး။
6. နှေး cooker အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်အသားနူးညံ့သောအထိ 6 မှ 8 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။

1. နှေး cooker ထဲကနေအသား Remove နှင့်ဖုံး။ စပါးဆန့်ကျင်ပါးလွှာ strips တွေထဲသို့လှီးပြီးတော့, 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. ဤအတောအတွင်းမြင့်မားဖို့ crockpot အပေါ်အပူလှည့်။
3. လိုက်သည်ကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်အသားကနေလာကြပြီစေခြင်းငှါမဆိုဖျော်ရည်နှင့်အတူနှေးနှေး cooker ဖို့အမဲသားသို့ပြန်သွားသည်။
4. နှေး cooker အဖုံးဖုံးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနူးညံ့သောအထိ 30 မိနစ်မြင့်မားတဲ့အပေါ်ချက်ပြုတ်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူညင်ညင်သာသာပေမယ့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ထိပ်တန်းအစားအစာနှိုးဆော်; ဆန်နှင့်အတူချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ သင်တို့သည်လည်း Fajitas စေရန်ဤအရောအနှောအသုံးပြုနိုင်တယ်။