ဒီအချိုမြိန် bourbon marinade ရုံအကြောင်းကိုဘာမှပေါ်ဿုံအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင်ကင်မတိုင်မီအချိန် marinating ၏နာရီပေါင်းများစွာချင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဒါဟာပျော့ marinade ပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် bourbon
- 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား
- 1 ခွက်ကိုဆီ
- 1 ခွက် မုန်ညင်း
- 1 ခွက် Worcestershire ငံပြာရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်နှင့်သကြားကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိရောမွှေပါ။ ချက်ချင်းသုံးပါ။
- 4 မှ 12 နာရီအသားစိမ်။ ကနဦးပြင်ဆင်မှုအပြီးမပို 7 ထက်နေ့ရက်ကာလအဘို့တခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာရှေ့ဆက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ store ကိုအောင်ပါ။
- လိုအပ်အဖြစ်စာရွက်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်။ ဒါဟာအတော်လေးနည်းနည်းလုပ်, ဒါကြောင့်သင်သာအသား၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကို grilling လျှင်ထို့နောက်အညီချိန်ညှိပါလိမ့်မယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 57 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 182 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |