ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, အိမ်လုပ်ဘာဂါရိုက်နှက်ရန်ခက်ခဲ၏, သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်အောင်၏အောင်မြင်မှုကိုသင်အသုံးပြုအမဲသားပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီအိုငျးရစျအမဲသားဘာဂါစာရွက်ထဲမှာအသုံးပြုတဲ့အသားအိုင်းရစ်အမဲသား (ထိုသဲလွန်စသင်တန်း၏နာမ၌ဖြစ်ပါတယ်) ဖြစ်ပြီး, စာရွက် Bord Bia, အိုငျးရစျစားနပ်ရိက္ခာဘုတ်အဖွဲ့ယဉ်ကျေးလာပါတယ်။ သင်, သင်တန်း၏, လက်သင်ရှိသည်ဆိုအမဲသားရဲ့အကောင်းဆုံးကိုသုံးနိုင်သည်။
အဆိုပါ Barbie အပေါ်ချက်ပြုတ်သည့်အခါဤအဘာဂါအရသာများမှာ - နေရောင်ထွန်းလင်းလျှင် - သို့မဟုတ်တစ်ကင်သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာ-based ဒယ်အိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ အကောင်းတစ်ဦးဘာဂါ၏အောင်မြင်မှုကိုကခြောက်သွေ့ခက်ခဲတဲ့စေနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီကြွင်းသောအရာဖို့ဘာဂါချန်ထားမည်သည့်အသား overcook သည်မဟုတ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါဘာဂါများအတွက်:
- 1 ပေါင် 2 အောင်စ / 500 ဂရမ်ပတ်ပတ်လည်ကင် (ပွငျဆငျကွနှင့်ကြမ်းကုန်တယ်)
- 2 ဇွန်းကြက်သွန်နီ (ထုပြီးလျှင်)
- 1 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
- 1 သေးငယ်တဲ့စည်းနံနံရွက် (ပေါင်းအပါအမှအပို)
- 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 6 လိပ် (ပျော့, Multi-အမျိုးအနွယ်ကိုအဖြူ)
- 3 ဇွန်း Mayonnaise
- (အရွက်သို့ကျိုးပဲ့) 1 သေးငယ်တဲ့ကျောက်မျက်ရတနာဆလတ်
- 3 ခရမ်းချဉ်သီး (လိုက်သည်ကို)
- 1 သေးငယ်တဲ့အနီကြက်သွန် (ထုချပ်)
- အဆိုပါ Guacamole များအတွက်:
- 1 အလတ်စားထောပတ်သီး
- 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
- 1 ဇွန်းထုံးဖျော်ရည်
- 1 ခရမ်းချဉ်သီး (deseeded peeled နှင့်ကုန်တယ်)
- optional: Tabasco ငံပြာရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ
- အရသာအတွက်ဆား
- အရသာမှငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်မှီတိုင်အောင်ထို့နောက်မဟုတ် Over-ရောနှောဖို့သတိထားပါ, ရောနှောနေခြင်းတစ်ဝက်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ကင်, ကြက်သွန်, မုန်ညင်းများနှင့်နံနံချထားပါ။ 6 သို့အရောအနှော Divide, ထို့နောက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရေအေးနှင့်အတူသင်၏လက်လြော့နှင့်ခြောက်လဘာဂါထဲသို့ရောနှောပုံဖော်။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ဘာဂါထားပါ clingfilm နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်လိုအပ်သည်အထိရေခဲသေတ္တာသို့သူတို့ကိုငါ pop, ဒီလည်းသူတို့ကိုခိုင်မာအောင်သူတို့ကိုကူညီပေးသည်။
- 4 မိနစ်မြင့်မားသောအပူပေါ်တစ်ဦး griddle သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး ( အသုံးပြု. လျှင်) Preheat ။ အလတ်စားမှအပူကိုဆင်း Turn နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အတူအပူဒယ်အိုးတိုက်။ အဆိုပါဘာဂါထည့်ပါ။
- တစ်ဦး spatula အသုံးပြုခြင်း, ပေါ့ပေါ့တန်တန်တစ်ခုချင်းစီကိုဘာဂါဟာကင်နှင့်အတူအပြည့်အဝအဆက်အသွယ်၌တည်ရှိ၏သေချာစေရန်, သူတို့ကိုပေါ်ကိုနှိပ်နင်း။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာသို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်မှလှည့်ပတ် 3-4 မိနစ်ကွတ် - သငျနှစျခုနေသည်ဟုသူ၌သူတို့ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။
- အဆိုပါ guacamole စေရန်: အကြမ်းဖျင်းတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူဇာတိပကတိနှင့် mash ထွက်ထက်တောင်ဦးတဝက်အတွက်ထောပတ်သီးခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူ Add သည့်ထုံးဖျော်ရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင့်ရဲ့အရသာနဲ့ပေါ့ပေါ့ရာသီမှ Tabasco ထည့်ပါ။
- ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့နောက်ထပ်ပန်းကန်ပေါ်ဘာဂါထားပါ။ မီးဖိုချောင်စက္ကူနှင့်အတူသန့်ရှင်းတဲ့ဟာ griddle ဒယ်အိုး Wipe ။ သင့်ရဲ့အဖြူရောင်လိပ် Halve နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကင်ပေါ် toasted ။
- အနည်းငယ် Mayonnaise, ထိုဆလတ်နှင့်အတူထိပ်, ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်, အနီကြက်သွန်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဘာဂါနှင့်အတူအသီးအသီး Bun ၏အောက်ဆုံးအချပ်သိက္ခာချ။ အဆိုပါ guacamole ကောင်းတစ်ခု dollop ထည့်ပါ။ အဆိုပါနံနံကျော်ကြဲဖြန့်ဝတ်ပြုဖို့အခြမ်းမှအဖြူရောင်အလိပ်ထိပ် Place