သင်တစ်ဦးကြီးတွေပင်လယ်စာပွဲအတွက် prepping နေတယ်ဆိုရင်သင်ကလက်ပေါ်ကောင်းတစ်ဦးကဏန်းအနာစိမ်းရှိသည်ဖို့လိုခငျြတာပေါ့။ ကဏန်းအနာစိမ်းသင်သည်အရသာမှသင်၌ကဏန်းဆူပွက်နေတဲ့ရေအသုံးပြုမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်, သင်တန်း၏, အဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားဂဏန်းကွက်များအတွက်အသုံးပြုရန်နိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာစတိုးဆိုင်ကဏန်းအနာစိမ်းဝယ်ဒါပေမဲ့သူတို့သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားသင့်ရဲ့ထိန်သိမ်းရှိနံ့သာမျိုးအနေဖြင့်လုပ်ရန်လွယ်ကူနေသုံးပါ။ ဤသည်လွယ်ကူသောကဏန်းအနာစိမ်း အမွှေးအကြိုင်ရောနှော အတွက်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ ပုစွန် , crawfish, ကျောက်ပုစွန် သို့မဟုတ် ကဏန်း ။
ကြော်ရင်းမြစ်: Baltimore အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအချက်အပြုတ်ကောလိပ်
ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနျပုံနှိပျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကို Pickled နံ့သာမျိုး
- 1/4 ခွက်ကိုပင်လယ်
- ဆားငန်
- 2 ဇွန်း
- မုန်ညင်း မျိုးစေ့များ
- 2 ဇွန်းတပြင်လုံးကိုအမဲရောင်
- peppercorns
- 2 ဇွန်းပူအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ
- 1 ဇွန်းဆလရီမျိုးစပါး
- 1 ဇွန်းအခြောက်
- chives (minced)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်
- ဂျင်း
- အခြောက်လှန်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- oregano
- 5 ပင်လယ်အော်အရွက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- Add pickling နံ့သာမျိုး , ပင်လယ်ဆား, မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ, peppercorns, ငရုတ်ကောင်းအလွှာ, ဆလရီမျိုးစေ့များ, chives, ဂျင်း, oregano နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်သတ္တုဓါးနှင့်အတူတစ်ဦးတပ်ဆင်၏ပန်းကန်မှထွက်ခွာမည်။ အရောအနှောတစ်ဦးကြမ်းမှုန့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသည်အထိ Pulsing, လုပ်ငန်းစဉ်သည်။
- ပုစွန်ချက်ပြုတ်ဘို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းမှ, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်အတူ, ထိုနံ့သာ 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
- ကျောက်ပုစွန်သို့မဟုတ်ကဏန်းအဘို့, 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအသုံးပြုဖို့အဖြူရေစက် စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် 3 အစိတ်အပိုင်းများကိုရေ။ ပင်လယ်စာ Add နှင့် 2 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ပင်လယ်စာ Remove ဝတ်ပြုသို့မဟုတ် Chilling ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 13 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 9.495 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |