ဤသည်က၎င်း၏အခြေစိုက်စခန်းများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးထက်ရှာလကာရည်နှင့်ဘီယာအပေါ်ပိုပြီးမှီခိုကြောင်းကောင်းတစ်ဦး, ပါးလွှာကင်ငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုမိုနှစ်သက်ပါလျှင်သင်ကအရည်မီးခိုးချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်။ အမဲသား brisket, ကြက်သားနှင့်ဝက်သားပေါ်မှာဤငံပြာရည်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/3 ခွက်ကိုဘီယာ
- 1/4 ခွက်ကိုအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 3 ဇွန်း ketchup
- 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်အမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အရည် hickory မီးခိုး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း (မြေပြင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူမွှေပေးပါ။ တစ်ဦးမွငျ့မားမျှတည်ထားပါစေခြင်းငှါငါအလတ်-အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်း 8-10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ မကြာခဏနှိုးဆော်နှင့်မီးလောင်ရာဘို့စောင့်နေကြလော့။ အညီအပူ Adjust ။
- အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အသုံးမပြုမီ 15-20 မိနစ်အေးမြပါစေ။
- ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 1 အပတ်ကများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်းအသုံးမပြုတဲ့ငံပြာရည်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးမပြုမီအနည်းငယ်နွေး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 24 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 24 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |