နောဖပြည်၌ကင်ငံပြာရည်ကိုအကောင်းဆုံး All-ရည်ရွယ်ချက်ကင်ငံပြာရည်စာရွက်ဖြစ်ဖို့အများကြီးကင်နိူးခြင်းဖြင့်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာပူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် tangy အကြားအကြီးအချိန်ခွင်လျှာရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစဉ်အလာဝက်သားနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပေမယ့်အမဲသားနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်တယ်ရဲ့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1/2 ခွက်ကိုကြက်သွန် (minced)
- 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ခွက် ketchup
- 1/3 ခွက်ကိုအဝါရောင်မုန်ညင်း
- 1/3 ခွက်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီအမျိုးအနွယ်ကို
- 1/3 ခွက်ကိုရည်
- 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 ဇွန်း
- ငရုတ်သီးမှုန့်
- 1 ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- 2 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရည်မီးခိုး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, အလတ်စား-အနိမ့်အပူပေါ် 5 မိနစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာ, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်ဆားsauté။
- အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန် Add နှင့်တစ်ဦးမျှတည်ထားပါမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ကွတ်, 15 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ငံပြာရည်လိုချင်သောအထူရောက်ရှိသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
- မြည်းစမ်းရာသီချိန်ညှိပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 33 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 124 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 8 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |