ဝက်အူချောင်းနီးပါးမည်သည့်မုန့်ညက်အဘို့ကြီးစွာသော appetizer လုပ်ပေမယ့်အထူးသဖြင့်အအေးမိရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနေ့၌တာဝန်ထမ်းဆောင်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသည်ဘောဇဉ်သည်။ အညိုရောင်သကြား, applesauce, မုန်ညင်း, နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူနူးညံ့သော, အရည်ရွှမ်းနှင့် savory ဝက်အူချောင်း၏ပေါင်းစပ်တကယ်အံ့သြစရာပါပဲ။ သင်တို့သည်လည်းဖြစ်ကောင်းအချို့ mashed အာလူးနဲ့ sauerkraut အတူအဓိကသင်တန်းအဖြစ်ဤစာရွက်အစေခံနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်ဝက်အူချောင်း၏အခြားအမျိုးအစားများကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါ့အကြည့်ကိုယူ ဝက်အူချောင်းအမျိုးအစားများဇယား နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးကောက်။ သငျသညျအစာစားခြင်းမပြုမီချက်ပြုတ်ရဦးမည်တဲ့ဝက်အူချောင်းကိုအသုံးပြုလျှင်သင်ဤစာရွက် start မတိုင်မီကချက်ပြုတ်။ ကြီးမားသော skillet သို့ဝက်အူချောင်းထားပါနဲ့ရေလောက် 1/3 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ တစ်ဦးမျှတည်ထားပါမှယူလာပါ။ ရေကိုအခိုးအငှေ့ဖွစျကွပါစို့။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းအညိုရောင်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ Cook ကဝက်အူချောင်း 150 ° F (သူတို့ကဒီစာရွက်ထဲမှာ glaze ပိုမိုချက်ပြုတ်ကြလိမ့်မည်။ ) များမှာသည်အထိ
သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်ပြားနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောကြော့တင်ဆက်မှုများအတွက်အသေးစားချိတ်နှင့်အတူဤစာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အဆိုပါ crockpot ဗားရှင်းမှာကြည့်ယူ Crockpot Appley Kielbasa ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ပေါင်ဝက်အူချောင်း (kielbasa, အပြည့်အဝချက်ပြုတ်)
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား (အညို)
- 1 ခွက်ပန်းသီးဆော့စ် (chunky)
- 1/4 ခွက်ကိုမုန်ညင်း (Dijon)
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. အလွန်ချွန်ထက်သောဓါးကို အသုံးပြု. 2 "အပိုင်းပိုင်းသို့ kielbasa ဖြတ်ယူပါ။
2. အညိုရောင်သကြား, applesauce, မုန်ညင်းများနှင့်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဝက်အူချောင်းပေါင်းစပ်။ အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထားပါနှင့်တစ်ဦးမျှတည်ထားပါမှအရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။
ဘောဇဉ်သာမိုမီတာနှင့်အတူစမ်းသပ်ပြီးအဖြစ်ဝက်အူချောင်း 165 ° F ၏ပြည်တွင်းရေးအပူချိန်ရောက်ရှိသည်အထိ 3. နိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ငံပြာရည်အတွက်ဝက်အူချောင်းမျှတည်ထားပါ, မကြာခဏနှိုးဆော်။
အဆိုပါဝက်အူချောင်းဤအချက်မှာ glazed ရပါမည်။ ဤသည်မြေတပြင်လုံးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. 10 မှ 14 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။
4. သငျသညျပူကကြိုက်နှစ်သက်လျှင်ဤစာရွက်အချို့ diced jalapeno ငရုတ်ကောင်းဒါမှမဟုတ်တချို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာသို့မဟုတ် Cayenne ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 240 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 38 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 509 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 20 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |