တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကျဆုံးခြင်းမုန့်ညက်ရဲ့ start မှာ Applesauce Kielbasa အဘို့ဤစူပါလွယ်ကူပါတယ်ငါးခုပါဝင်ပစ္စည်း crockpot appetizer စာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါဟာအညိုရောင်သကြားနဲ့မုန်ညင်းနဲ့အတူကြွယ်ဝသောသူ, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်သည်။ သင်အမှန်တကယ်မုန်ညင်းချစ်ကြလျှင်, ပိုပြီးအမျိုးအစားများကိုထည့်ပါ။ ငါသည်ငါ့ဒေသခံ Coop မှာသာရနိုင်မယ့်မီး-လှော်ကြက်သွန်ဖြူမုန်ညင်းကိုးကွယ်။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်က kielbasa ၏အရပျ၌မဆိုအပြည့်အဝ-ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါ့အကြည့်ကိုယူ ဝက်အူချောင်းဇယား ဝက်အူချောင်းသုံးမည့်အကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကအဘို့နှင့်ရသောအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီချက်ပြုတ်ရပါမည်နှင့်အထုပ်ထဲကနေဖြောင့်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်သူများ။
သင်နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ kielbasa လုပ်ချင်ပါတယ်ဆိုလျှင်, အောင် Stovetop Apple က Kielbasa ။
ဒီစာရွက်လည်းအချို့သောအပျေါမှာအဓိကဟင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ် ဆန် pilaf သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ; အရသာဆော့စ်တက်စိမ်ဖို့ဘာမှမ။ ကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်, 2 "အပိုင်းပိုင်းသို့ဝက်အူချောင်းခုတ်ဖြတ်။
တစ်ဦး appetizer အဖြစ်အမှုဆောင်လျှင်, ငံပြာရည်ကနေဝက်အူချောင်းရ, ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်နဲ့အလွန်သေးငယ်သောချိတ်နှင့်အတူကအစေခံရန်အနည်းငယ်သာသွားကြားထိုးတံကိုအသုံးပြုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (အပြည့်အဝချက်ပြုတ်) 2 ပေါင် kielbasa ဝက်အူချောင်း
- 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 ခွက် chunky applesauce
- 3 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1 လက်မအပိုင်းပိုင်းသို့ kielbasa Cut နှင့်အညိုရောင်သကြား, applesauce, မုန်ညင်း, နှင့် 3 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူသူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် 6-8 နာရီသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အပူနှင့်ငံပြာရည် bubbly အထိအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
သငျသညျသစ်တစ်ခုပူချက်ပြုတ် crockpot ရှိပါက, ဒီချက်ပြုတ်နည်းများသကြားအတွက်မြင့်မားသည်, ကအလွယ်တကူရှို့နိုင်ပါတယ် hot.Because သည်အထိ 4-6 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 243 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 38 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 499 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |