အသားရင်ပြင်သို့ဖြတ်သောအခါတစ်ဦးကခုတ်, ရိုးရှင်းစွာအများအားဖြင့်အကြောင်းကိုတစ်နှစ်ခွဲတစ်ခုလက်မအထူသည်။ အဆိုပါရင်ပြင်ညီမျှပြီးပြည့်စုံသောရင်ပြင်ဖြစ်ရန်မလိုပါပေမယ့်အညီအမျှချက်ပြုတ်နိုင်ရန်အတွက်တူညီတဲ့အရွယ်အစားဆုံးခနျ့မှနျးသငျ့သညျ။
ဤသည်ကိုလည်းဖြတ်အဖြစ်လူသိများသည်။
ဥပမာ: "လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်အစားအစာများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီခုတ်အတူတူပင်အရွယ်အစားသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ "
အဲဒီမှာချက်ပြုတ်အသုံးအနှုန်းများများအတွက်တိကျသောလိုအပ်ချက်များ, "" ခုတ် "ဖြစ်ကြောင်း အန်စာတုံး " နှင့် "mince" နှင့်ထိုလူအပေါင်းတို့သည်အရွယ်အစားဆက်စပ်။
"ခုတ်" "1/4 များသောအားဖြင့်တွေအကြောင်း, လာမယ့်အရွယ်အစားကိုဆင်းက" အန်စာတုံး "။ အချင်းထဲမှာ" အစားအသောက်သို့ဖြတ်ကြောင်းအကြီးဆုံးအရွယ်အစား, များသောအားဖြင့်အကြောင်းကို 1/2 အဘို့ဖြစ်၏, နှင့် "mince" အသေးဆုံးအရွယ်အစားအဘို့ဖြစ်၏။ သူတို့သည်သင့်ချက်ပြုတ်ဖို့အကြောင်းရှိပါသည်အစားအစာတစ်ချိန်တည်းမှာနှင့်အချိန်များ၏မှန်ကန်သောပမာဏချက်ပြုတ်လိမ့်မည်ဟုသေချာပါစေသောကွောငျ့ဤဝေါဟာရများကိုအာရုံစိုက်။
သင်တို့သည်ဤတာဝန်များကိုဖျော်ဖြေကြသောအခါတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုပါ။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တစ်မှိုင်းဓါးကိုအသုံးပြုပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကိုထိခိုက်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်ကိုဆိုလိုသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသည်ချက်ပြုတ် session တစ်ခုရှေ့၌သင်တို့ဓါးကိုသှေး။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့အဖြတ်ခံရဖို့အစားအစာ Hold အောက်မှာကောက်, သင်အဖြတ်အဖြစ်ဓါးသင်၏လက်ချောင်းကိုလိုက်နာကြကုန်အံ့။ ဤနည်းသင်ကိုယ်တိုင်မဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
အလုပ်ရှုပ်နေကွတ်ဝေါဟာရ