ချိုမြိန်ချောကလက်-ဖုံးအုပ် Bacon အဘို့ဤစာရွက်ထဲမှာငန်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သငျသညျအတူတူဘေကွန်နဲ့ချောကလက်ကြိုးစားခဲ့ဖူးပါဘူးလျှင်သင်ကြွယ်ဝသော, Semi-ချိုမြိန်ချောကလက် crispy ဘေကွန်၏ smoky အရသာဖြည့်ပုံကိုကောင်းစွာမှာအံ့အားသင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါအလွှာပင်လယ်ဆားအနည်းငယ်ဖျန်းနှင့်အတူမိုင်းထိပ်ဆုံးလိုသော်လည်း, သင်သည် toasted အခွံမာသီးသို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှုမဆိုအခြား toppings ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 strips တွေဘေကွန်
- 1 ပေါင်ချောကလက် (သို့မဟုတ်ချောကလက်သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်း)
- Flaked ပင်လယ်ဆား, ကုန်တယ်အခွံမာသီး, သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှု၏အခြား toppings
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါ stovetop ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မီးဖို၌ဖြစ်စေ, အထုပ်လမ်းညွန်အညီဘေကွန်ပြင်ဆင်ပါ။ က crispy သည်အထိသင်ဘေကွန်ချက်ပြုတ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- အဆိုပါဘေကွန်ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ဆီဥကိုရေစင်အောင်စစ်ထားပါနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာမဆိုရှိနေဆဲဟုအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်အဘေကွန်၏တစ်စက္ကူပဝါနှင့်အတူနှစ်ဖက်စလုံးက Pat ထို့နောက်ကြောင့်အေးမြပါစေ။
- နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျချောကလက်သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်းကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင်, ရိုးရိုးကြောင့်အရည်ပျော်ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုမှန်ကန်ချောကလက်ကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင်, ဒါကြောင့်တောက်ပနဲ့ Hard ဖြစ်နေဆဲဒါကြောင့်လျော့ပါး အခန်းအပူချိန်မှာ။
- ထိပ်မှာဘေကွန်၏တစ်ဦးချွတ်ကိုင်ပြီး, ဂရုတစိုက်အရည်ကျိုချောကလက်သို့အများစုနှစ်ပါ။ ကြောင်းစားရန်လွယ်ကူသည်ဒါကြောင့်ငါ (နှင့်သူတို့အစာစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုသိရှိနိုင်ဖို့အခြားလူများအဘို့အပိုလွယ်!), အဝတ်မခြုံဘဲဘေကွန်၏တစ်လက်မနှင့် ပတ်သက်. စောင့်ရှောက်ရန်ပိုနှစ်သက်ပေမယ့်သင်ကချင်လျှင်သင်အမြဲတမ်းချောကလက်ထဲမှာလုံးဝဘေကွန်ကျဆင်းနေတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွကိုသုံးနိုင်သည် လုံးဝဖွင့်ဖုံးအုပ်လေ၏။ သငျသညျနှောင့်ရှက်ဘေကွန်နှစ်ရှိပါကနှစ်ဖက်စလုံးသင့်ရဲ့အကြိုက်မှဖုံးအုပ်သည်အထိဘေကွန်ကျော်အရည်ကျိုချောကလက်လောင်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။
- နွမ်းစက္ကူများနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ဗန်းသို့မဟုတ်ပန်းကန်ပေါ်ချောကလက်-နှစ်ပြီးသောဘေကွန်အိပ်လေ၏။ ချောကလက်နေဆဲစိုစွတ်သောဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, အလွှာပင်လယ်ဆားနှင့်အတူထိပ်တန်းဖြန်း, toasted အခွံမာသီး, သို့မဟုတ်သင်ချင်ပါတယ်ဆိုအခြား toppings ကုန်တယ်။ အဆိုပါဘေကွန်၏အားလုံးချောကလက်နှင့်ဖုံးလွှမ်းသည်အထိပြန်လုပ်ပါ။
- ရေခဲသေတ္တာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 15 မိနစ်အဘို့, ချောကလက်သတ်မှတ်ထားဖို့ဗန်း။ ပြီးတာနဲ့သတ်မှတ်ထားခြင်း, ဘေကွန်အခန်းအပူချိန်ထံသို့လာကုန်အံ့, ထိုသို့စားရန်အဆင်သင့်ပဲ! အထိ 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Store ကိုချောကလက်-နှစ်ပြီးသော Bacon ။
အပိုအရသာတိုးတက်မှု, ထည့်ရန် ပထမဦးဆုံးသကြားလုံးသင့်ရဲ့ဘေကွန် , ပြီးတော့ချောကလက်မှာသူတို့ကိုကျဆင်းဆက်လက်ဆောင်ရွက်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 230 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 3 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 53 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |