Candied ဘေကွန်မှားယွင်းတဲ့အသံစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်သူကအိုးဒီတော့ညာဘက်ပဲ! ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်စေရန်, သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးတစ်သကြားနဲ့အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောတွေနဲ့အင်္ကျီကိုဘေကွန်နှင့် crispy င်တိုင်အောင်ဖုတ်ရမည်။ ရရှိလာတဲ့အားရစရာတစ်ပြိုင်နက် chewy နှင့် crunchy, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ငန်များနှင့်လုံးဝဖြစ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။
မပေးသငျသညျသကြားလုံး Bacon ရရှိခံစားသင့်ကိုဘယ်လိုသေချာ? ပထမဦးစွာပယ်, ကအံ့သြဖွယ်ကိုစားလွင်ပြင်ပါပဲ။ သင်တို့မူကားကိုလည်းသုပ်ပေါ်မှာပြိုလဲသွားပြီအသားညှပ်ပေါင်ပေါ်မှာသုံးပါ, သို့မဟုတ်ပါကတက်နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကိတ်မုန့်, မယားစကား, ဒါမှမဟုတ်ဒိုးနက်ထိပ်ဆုံးမှအသုံးပွုနိုငျ! သင်တို့သည်လည်းနိုင်ပါတယ် ချောကလက်ထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင် yum .... ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်ဘေကွန်လိုက်သည်ကို
- 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားထုပ်ပိုး
- 1 Tsp သစ်ကြံပိုး
- dash Cayenne ငရုတ်ကောင်း (optional)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (176 ဂ) ရန်သင့်မီးဖို Preheat ။ ဒယ်အိုးထိပ်ပေါ်မှာမီးဖို-လုံခြုံဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းထားပါထို့နောက်လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပြင်ဆင်ပါ။ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့စေတနာစိတ်အဆိုပါထိန်သိမ်းကိုလေပေါ်မှာပ။
ပန်းကန်ထဲမှာ 2. အညိုရောင်သကြား, အသစ်ကြံပိုး, နှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်း ( အသုံးပြု. လျှင်) ပေါင်းစပ်။ နံ့သာမျိုးကိုကောင်းစွာဖြန့်ဝေနေကြသည်သည်အထိအတူတူသူတို့ကိုဆမ်း။
3. ဘေကွန်၏တစ်ဦးချွတ် ယူ. သကြားအရောအနှောသို့နှိပ်, ထို့နောက်သကြားနှင့်အတူကျော်နှင့်ကုတ်အင်္ကျီတဘက်ကလှည့်။
ဘေကွန်၏ချပ်အပေါငျးတို့သနှစ်ဖက်စလုံးတွင်သကြားနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်သည်အထိပြန်လုပ်ဖြစ်လျှင်, ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းပေါ်မှာချထားပါ။
4. သင်သည်မည်သည့်ကျန်ရှိနေသေးသောသကြားရှိပါကဘေကွန်၏ထိပ်ကိုကျော်ဖြန်း။
5. ဖုတ် 20-30 မိနစ်အဘို့သင့် preheated မီးဖို၌အဘေကွန်။ ဒါကြောင့်ပြုမိသောအခါကအနားတလျှောက်တွင်မြဲမြံစွာနှင့် crispy နဲ့မှောင်မိုက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
သငျသညျမီးဖိုထဲကယူမကြာခင်မှာပဲ 6. , အဘေကွန်ကပ်ဖို့ထိန်သိမ်း-တခါတရံသကြားနဲ့အဆီအကြောင်းမရှိပိတ်ဘေကွန်ရုတ်သိမ်းပေးရန်တစ် spatula ကိုသုံးပါ, ထိုသို့နေဆဲနွေးအခါကဖယ်ရှားမယ့်လျှင်, ချွတ်ရရန်ခက်ခဲမယ့် အဆိုပါထိန်သိမ်း၏။
7 ဘေကွန်လုံးဝအေး, ပြီးတော့ပျော်မွေ့ပါစေ! Candied ဘေကွန်, ကိုယ်ပိုင်တွင်စားတစ်ဦးသုပ် topping အဖြစ်သုံးစွဲဖို့အကျအဆုံးများ, ဒါမှမဟုတ်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်မယားစကားကဲ့သို့အခြားအချိုပွဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာပျော်မွေ့နိုင်ပါသည်။
အားလုံး Bacon Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 250 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 41 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 635 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 14 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 14 ဂရမ် |