ရမ်ဘောလုံးအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဂန္သကြားလုံးများမှာ - အောင် they're လွယ်ကူပါတယ်, သူတို့ကအံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်လူတိုင်းလက်ဆောင်များအဖြစ်သူတို့ကိုလက်ခံရရှိချစ်တော်မူ၏။ ဤရွေ့ကားကြွယ်ဝသော, ချောကလက်ဘောလုံးအများဆုံးခရစ္စမတ်အချိန်န်းကျင်ကိုတွေ့ဖြစ်ကြပေမယ့်သူတို့ကိုသင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးပျော်မွေ့လို့မရပါဘူးမလိုပါပဲ! ဤရွေ့ကားအရက်တစ်တရားမျှတတဲ့ငွေပမာဏဆံ့, သင်မူကားတစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်-friendly version ကိုလုပ်ချင်လျှင်, ရမ်ဘို့အခြားအရည်ဖလှယ်ပြီးတော့တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်, ထောပတ်ရမ်ထုတ်ယူတူသောမည်သည့်အပိုဆောင်းအရသာ, add လုပ်ပါ။
bourbon အတူရမ်အစားထိုးကြိုးစားသင်ထင်သောအရာကိုတွေ့မြင် - သင်ရုံကဤသကြားလုံးအောင်သည့်အခါ Rum မှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်စရာမလိုပါဘူး!
ဤရွေ့ကားသကြားလုံးသူတို့ကအနည်းဆုံး 2 3 မှနေ့ရက်ကာလအဘို့အသက်ပြီးနောက်ပိုကောင်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသင်အစေခံရန်စီစဉ်ရှေ့တော်၌ရက်ပေါင်းများစွာစေရန်သေချာစေပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်ချောကလက်ချစ်ပ် (သို့မဟုတ်
- ကုန်တယ်ချောကလက် )
- 3 ဇွန်းပြောင်းဖူးရည်င့်လင်း
- 1/2 ခွက်ကိုရမ်
- 2.5 ခွက်ကိုဖိန့်ကိုကွတ်ကီးများ (သို့မဟုတ်
- ဂရေဟမ် cracker အစအန)
- 1 ခွက်အမှုန့်သကြားဓာတ် (ကှဲပွား)
- 1 ခွက်အခွံမာသီး (ထုကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အရည်ကျိုသည်အထိအပူကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုင်း 45 စက္ကန့်အကြာတွင်နှိုးဆော်, ကြီးမားတဲ့ခရိုဝေ့ဖ်-လုံခြုံပန်းကန်များနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲတွင်ချောကလက်ချစ်ပ်သို့မဟုတ်ကုန်တယ်ချောကလက်ချထားပါ။
- ချောကလက်အရည်ကျိုပြီးတာနဲ့ကောင်းစွာ-ပေါင်းစပ်မှီ, ပြောင်းဖူးရည်နှင့်ရမ်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အဆိုပါန့်ကိုအစအန, 1/2 ခွက်ကိုအမှုန့်သကြားနှင့်ကုန်တယ်အခွံမာသီးထဲမှာမွှေပေးပါ။
- တွယ်ကပ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်း, ထိုသို့ခန့် 1 နာရီပုံဖော်ဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုငျမာသောသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အရောအနှောထားပါ။
- သေးငယ်တဲ့သကြားလုံးကျုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇွန်းကိုသုံးပြီး, သင့်လက်ဝါးများအကြားအသေး 1 လက်မအရွယ်ဘောလုံးထဲသို့သကြားလုံးလှိမ့်။
- ကျန်ရှိနေသေးသော 1/2 ခွက်ကိုချထားပါ အမှုန့်သကြား သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံး၌၎င်း, သကြားအတွက်ဘောလုံးလှိမ့်။ (တနည်း, ထိုဘောလုံးကုန်တယ်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်ကိုကိုးအမှုန့်ထဲမှာလှိမ့်နိုင်ပါတယ်) ။
- တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်းရမ်ဘောလုံးထားပါနဲ့ရက်ပေါင်းများစွာအဘို့ထိုသူတို့အသက်အရွယ်သူတို့ကို refrigerate ။
ရမ်ဘောလုံးတစ်ဦးအပိုဆောင်း 2 မှ 3 ပတ်ကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်နှင့်လူအတော်များများသူတို့ကကြာကြာသူတို့အသက်ဖြစ်ကြသည်, ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေအကြီးအလုပ်-ရှေ့ဆက်အားရစရာများမှာပိုကောင်းများမှာခံစားရသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဘောလုံးတွေကိုသိမ်းဆည်း, သူတို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအခန်းအပူချိန်ထံသို့လာကြကုန်အံ့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 115 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 35 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 14 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |