သောက်သည်အာလူးရေခွံ

ဤအရာသည်အလွန်ဖြစ်ပါတယ် appetizer သင်ထားပြီးဆေးလိပ်သောက်တက်အပူလျှင်ဖြစ်စေ။ အဲဒီအာလူးအရေခွံကြီးကိုအရသာထပ်ဖြည့်တို့နှင့်အနိမ့်အပူချိန်သူတို့ချက်ပြုတ်နေစဉ်အရသာအတူတကွရောနှောနေခြင်းမှခွင့်ပြုပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မုန့်ဖုတ်အာလူးကိုနူးညံ့အထိပါပဲ။ ရပ်ကွက်အတွက်အလျားဖြတ်ပါ။ ခွံအကြောင်းကို 1/2 လက်မအထူအောင်ထွက်ထက်တောင်ဦး။ ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနှစ်ဖက်စလုံးကသံလွင်ရေနံနှင့်ကုတ်အင်္ကျီနှင့်အတူ Paint ။

သူတို့ကိုသင်ချင်သလဲဆိုတာ smoky ပေါ် မူတည်. 20 မှ 40 မိနစ် 200 ခန့်ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (95 ဒီဂရီ C မှာ) နှင့်မီးခိုးမှာပြင်ဆင်ထားဆေးလိပ်သောက်အတွက် 2. နေရာ။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲညျပျြောသည်အထိမီးခိုးကြကုန်အံ့။

3. ထိပ်တန်းကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 131
စုစုပေါင်းအဆီ 9 ဆ
Saturation အဆီ 4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ 4 ဂရမ်
လက်စထရော 18 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 357 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 8 ဆ
အစားအသောက် Fiber 1 ဆ
ပရိုတိန်း 5 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )