ဂန္ထဝင်မာရျနတျဥ

ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဂန္မာရ်နတ်ကြက်ဥများအတွက်အဆာ Mayonnaise, ဝါရင့်ဆားနှင့်အနည်းငယ်မုန်ညင်း၏ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ဝါရင့်ဆား၏အရပျ၌တစ်ဦး Creole ရာသီရောစပ်အသုံးပြုပါ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ: ထိပ်တန်း 12 မာရ်နတ်ဥချက်ပြုတ်နည်း

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 3 မှ 4 ဇွန်း Mayonnaise
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြင်ဆင်ထားမုန်ညင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားသို့မဟုတ်ဝါရင့်ဆားရောစပ်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထု optional ကို, လတ်ဆတ်သော parsley သို့မဟုတ် chives ကုန်တယ်
• လောလောလတ်လတ်အရသာရန်, ငရုတ်ကောင်းမြေ
• အပါအ: paprika

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကြက်ဥထားပါနှင့်ကြက်ဥအထက်တွင်တစ်ခုလက်မအကြောင်းကိုမှရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
2. အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းအဖုံးဖုံးနှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်အပြည့်အဝဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒယ်အိုးပေါ်မှာအဖုံးထွက်ခွာအပူထဲကနေဖယ်ရှား 17 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
3. ပူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရေခဲရေအေးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ကြက်ဥအအေးတဲ့အခါ, ရေပြေးအောက်တွင်လက်သည်း။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော Hard-ချက်ပြုတ်ကြက်ဥကွာတချို့အကြံပေးချက်များကိုကြည့်ပါ။
4. အလျားတစ်ဝက်တွင်ကြက်ဥအချပ်များနှင့်လင်ပန်း၌သို့မဟုတ်ကြက်ဥပန်းကန်အပေါ်ထားကြ၏။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲသို့နှစ်ထက်တောင်ဦး။ ထိပ်ဖျား: ကြက်ဥအဖြူရှက်၏အောက်ခြေကိုချွတ်နေတဲ့ပါးလွှာသေးငယ်တဲ့အချပ်ဖြတ် wobbling မှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။

1. တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူအနှစ် mash, ထို့နောက် Mayonnaise, မုန်ညင်း, ဆား, ဝါရင့်ဆား, ဒါမှမဟုတ် Creole ရာသီထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ကုန်တယ်လတ်ဆတ် chives သို့မဟုတ် parsley ထည့်ပါ။
2. လိုအပ်အဖြစ်, လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းအရသာနှင့်ချက်ထည့်ပါ။ ဆား-အခမဲ့ရာသီသုံးပြီး အကယ်. လိုအပ်သကဲ့သို့, မြည်းစမ်းနဲ့ဆားထည့်ပါ။
3. သေးငယ်တဲ့ဇွန်းသို့မဟုတ် cookie ကိုကျုံးအသုံးပြုခြင်း, အနှစ်အရောအနှောတွေနဲ့ကြက်ဥအဖြူရှက်ဖြည့်ပါ။
4. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ paprika နှင့်အတူပေါ့ပေါ့ကြက်ဥဖြန်း။

2 ရှက်တစ်ဦးချင်းစီ၏ 6 စားသုံးခြင်းစေသည်။

Hard-ချက်ပြုတ်ကြက်ဥကွာများအတွက်သိကောင်းစရာများ

• ပိုမိုလွယ်ကူ Peeling များအတွက်အလွန်လတ်ဆတ်မဟုတ်ထားတဲ့ကြက်ဥကိုအသုံးပြုပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲနီးကြက်ဥကိုပိုမိုသန့်ရှင်းမှုလက်သည်းပါလိမ့်မယ်။
• ကြက်ဥနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အအေးသည်အထိရေခဲရေထဲမှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
• ညင်ညင်သာသာအားလုံးကျော် crack ဖို့ကောင်တာပေါ်တွင်ကြက်ဥလှိမ့်ဖြစ်လျှင်, shell ကိုစွန်း Crack ။
• shell ကိုအောက်မှာလေထု၏နည်းနည်းရှိသေး၏ရှိရာကြက်ဥ၏ကျယ်ပြန့်အဆုံးမှာခွံစတင်ပါ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ: သင့်ရဲ့ကြက်ဥလတ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည် အကယ်. ပြောပြပါလုပ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	113
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	154 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	211 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	0 င်ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )