Icebox ကိတ်မုန့် မျှမမုန့်ဖုတ်လိုအပ်! ဒါကဂရေဟမ် crackers, ပျားရည်နှင့်သကြားလုံးချယ်ရီသီးမှအရသာအကြပ်အတည်းကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အတူလွယ်ကူသော icebox fruitcake စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်ချောကလက်ချစ်ပ် (တစ်ပိုင်းချိုမြိန်)
- 8 tbsp ထောပတ် (4 အောင်စ)
- 2 tbsp နို့
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1/3 ခွက်ကိုသကြားလုံးချယ်ရီ
- 2/3 ခွက်ကိုပျားရည် (လိုက်သည်ကို)
- 2 tbsp စပျစ်သီးပျဉ်
- 4.8 အောင်စဂရေဟမ် crackers (1 စွပ်အိတ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးစံ box ရဲ့ 1/3)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သတ္တုပါး၏ကြီးမားသောအပိုင်းအစနဲ့ 8-လက်မစတုရန်းသို့မဟုတ်လှည့်လည်ဒယ်အိုးချထားပြီးပါ။ ဂရုတစိုက်ဒယ်အိုးထဲသို့စာနယ်ဇင်း; ယင်းသတ္တုပါးကိုက်ဖြတ်ကြဘူး။
- ခုတ် ချယ်ရီသီး ။
- တစ်ပန်းကန်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဂရေဟမ် crackers ကိုချိုး, ချယ်ရီသီးထည့်ပါ။
- ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ပြီးတော့နို့ add ထောပတ်နှင့်အတူချောကလက်ချစ်ပ်အရည်ပျော်; အနိမ့်အပူကျော်နှိုးဆော်။
- အဆိုပါ cracker အရောအနှောဖို့စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။
- cracker အရောအနှောကိုကျော်ချောကလက်ဆော့စ်လောင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ထိပ်ပေါ်မှာကိတ်မုန့်အိုးနှင့်စာနယ်ဇင်းသို့ဇွန်းအရောအနှောကိုပိုမိုချယ်ရီသီး။
- သတ္တုပါးနှင့်အတူကိတ်မုန့်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ခိုင်မြဲစွာနှိပ်နင်း။
- 2 မှ 3 နာရီကြာလည်ပတ်စေရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကိတ်မုန့်ထားလေ၏။
- ဒယ်အိုးထဲကရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်သတ္တုပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Store မှာကိတ်မုန့်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 437 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 26 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 10 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 32 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 98 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 48 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |