ဒါဟာအံ့သြစရာ, ရောင်စုံသို့ကျဆင်းလာသည်အလွန်ရေပန်းစားသည်နှင့်တကယ်လှပသောကြည့်ရှုသည်။ ဒါဟာ 1980 ခုနှစ်ကျယ်ပြန့်လူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။ သင်လင်ပန်းပေါ်တွင်ကွဲပြားခြားနားသော dips ပျံ့နှံ့လာတဲ့အခါရှေ့တော်၌ထိုတစျခုထက်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုအလွှာကိုအနည်းငယ်သေးငယ်အောင်, ဒါကြောင့်အားလုံးကွဲပြားအရောင်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြသ။ ကပင်ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့အတွက်အလွှာမဆိုအဘို့သင့်အကြိုက်ဆုံးရေခဲသေတ္တာ dips အစားထိုး!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 16-အောင်စ။ ပဲမျိုးစုံ refried နိုင်ပါတယ်
- 1 ခွက်ဆဲလ်ဆာ
- 2 ခွက်ချဉ်မုန့်
- 2 ထောပတ်သီး
- 2 ဇွန်းထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်
- 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 2 ဇွန်းအချဉ်မုန့်
- 1 ခွက်ဆဲလ်ဆာ
- 2 ခွက်ဆလတ်ဖျက်စီးရမဲ့
- 2 ခရမ်းချဉ်သီး, အမျိုးအနွယ်နှင့်ကုန်တယ်
- 2 ခွက်ငရုတ်ကောင်းဂျက်ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- Tortilla ချစ်ပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အလတ်စားပန်းကန်သို့မဟုတ်လင်ပန်း၌, ပဲမျိုးစုံနဲ့ 1 ခွက်ကိုဆဲလ်ဆာရောမွှေပြီး 12 "ပတ်ပတ်လည်လင်ပန်းပေါ်အညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 2 ခွက်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ နှင့်အတူ mash ထောပတ်သီး ထုံးဖျော်ရည် , ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အချဉ်မုန့် 2 ဇွန်း။ လင်ပန်းပေါ်အချဉ်မုန့်ကျော်ပျံ့နှံ့။ ကျန်ရှိသော 1 ခွက်ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူထိပ်တန်း။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲ, ထို့နောက်ဆလတ်နှင့်အတူဖြန်း။ ရေခဲသေတ္တာ 2 နာရီ tortilla ချစ်ပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအစေခံ, ထို့နောက်အရသာရောနှောနေခြင်းဖြစ်သည်။