ဤရွေ့ကားလွယ်ကူသောမီးဖိုကင်ဝက်သားခုတ်တဲ့အရသာအိမ်လုပ်ငံပြာရည်တို့ပါဝင်သည်။ Cayenne ငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်အချို့အပူကထပ်ပြောသည်, ဒါပေမယ့်သူကချန်လှပ်သို့မဟုတ်ပမာဏကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
ငံပြာရည် "စိတ်ဓာတ်အ" တစ်ဦးထက်ပိုသောအဘို့, bourbon သို့မဟုတ်ဂျက်ဒံယေလ၏ Tennessee ပြည်နယ်ဝီစကီနှင့်အတူရေ 2 မှ 3 ဇွန်းအစားထိုးအခမဲ့ခံစားရသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် ketchup
- 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 2 ဇွန်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- optional: အရည်မီးခိုး
- 6 မှ 8 ထူစင်တာ-ဖြတ်ခါးကိုခုတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ketchup, အညိုရောင်သကြား, Worcestershire ငံပြာရည်, အခြောက်မုန်ညင်း, ရေ, ရှာလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, မြည်းစမ်းရန်, အရည်မီးခိုးထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ဒယ်အိုးရောနှောနေခြင်းနှင့်နေရာမွှေပေးပါ။ တစ်ဦးမျှတည်ထားပါစေခြင်းငှါငါအနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်း, 15 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်လျှော့ချခြင်းနှင့်ထူသည်အထိမျှတည်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ အအေးဖယ်ငံပြာရည်သတ်မှတ်မည်။
- အခြောက်မှစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူ Pat အဆိုပါခုတ်။ ကြီးမားတဲ့ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အစားအစာသိုလှောင်မှုအိတ်၌သူတို့ကိုချထားပါ။ ယင်းဝက်သားခုတ်ကျော်အအေးငံပြာရည်လောင်း။ ကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ် 2 မှ 3 နာရီများအတွက်အိတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်း, ပေါ့ပေါ့တန်တန်တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာခုတ်စီစဉ်ထားပါ။
- ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ငံပြာရည်လောင်းနှင့်တစ်ဦးအပြည့်အဝအနာစိမ်းထံသို့ဆောင်ခဲ့; အဆိုပါဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာခုတ်ကျော်လောင်း။
- မုန့်ဖုတ်ထင်ရှားခန့် 1 နာရီများအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်ခုတ်သည်အထိဝက်သားခုတ်, နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်။ ဒယ်အိုးငံပြာရည်နှင့်အတူရံဖန်ရံခါသူတို့ကို Baste ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 181 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 25 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 744 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |