နွေရာသီ Sangria Mocktail

ငါစိုက်ပျိုး ups များအတွက် berry သီး sangria အောင်, နှင့်အရက်မပါဘဲ, berry သီး sangria စုံလင်သောဆိတ်သငယ်ရဲ့သောက်စေသည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ဒါနဲ့ဒီ Non-အရက် fruity လာကြတယ်တစ်အိုးနှိုးဆော်ကြောင့်နွေရာသီပါတီတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောအပွငျထားကွ၏။ အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ရှာနေကြသူအရွယ်ရောက်ပြီးသူလည်းအဖြစ်ကောင်းစွာစဉ်းစားဟန်ဖြင့် mocktail တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။

သင်သီးသကြား၌ထိုင်ပါစေဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုရင်, ခြေလှမ်းကိုကျော်သွား - ကဖျော်ရည်ထုတ်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်သူကခဲလိုအပ်သောပါပဲ။

ဆန္ဒရှိလျှင်ရေခဲနှင့်အတူ, တော်တော်မျက်မှန်အတွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်စားရန်အသီးအထဲက scooping များအတွက်ဇွန်း။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, BlackBerry နဲ့သကြားရောမွှေပါ။ သူတို့ကိုမိနစ် 20 အဘို့အခန်းအပူချိန်မှာထိုင်ကြပါစို့။ ကြီးမားသောအိုးသူတို့ကိုလွှဲပြောင်း, နှင့်အဖြူစပျစ်သီးဖျော်ရည် berry သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဂျင်း ale ထည့်ပါ။
  2. မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

Berries ပါသူတို့လောလောလတ်လတ်ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်စူပါချိုမြိန်ကြသည်ကိုဆိုလိုသည်သောနွေရာသီလများ (ဇွန်, ဇူလိုင်, သြဂုတ်လ) တွင်ရာသီ၌ရှိကြ၏။ ဒါဟာသူတို့ကိုခံစားရန်စုံလင်သောအချိန်ပါပဲ။

နွေရာသီကာလအတွင်းရာသီ၌နေသောအခြားအသီးအပွ apricots, Plum, ချယ်ရီသီး, nectarines, မက်မွန်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး, ဖရုံ, သံပုရာနှင့်ထုံးများပါဝင်သည်။

အထွေထွေထဲမှာ Mocktails များအတွက်သိကောင်းစရာများ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 136
စုစုပေါင်းအဆီ 3 ဆ
Saturation အဆီ 1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 1 ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 240 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း 2 ဆ
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )