နှင်းဆီ Iced Tea က၎င်း၏သိမ်မွေ့ကနေအရသာထရရှိသွားတဲ့ နှင်းဆီရေ နှင့်ခြောက် rosebuds ။
သငျသညျနှင်းဆီရေကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်အရပ်သေချာမသိရှိပါက, ဒီထွက်စစ်ဆေး ဝယ်ရန်လမ်းညွှန်ရေထ ။ အခြောက်လှန်း rosebuds များသောအားဖြင့်တစ်ဦး "အဖြစ်ရောင်းချကြပါတယ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက် " ( tisane ) နှင့်အများအပြားကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်၏အမြောက်အများအပိုင်းများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်အများအပြားအွန်လိုင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ပျိုးပင်ရောင်းချသူမှတဆင့်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် (ဖြစ်နိုင်ရင် Nilgiri အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် တစ်ဦးနူးညံ့မွှေး, ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ iced လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့,)
- rosebuds အခြောက် 2 အမှိုက်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည် (ဖြစ်နိုင်ရင် Tupelo ပျားရည်သို့မဟုတ်အခြားပျော့ပျားရည်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေမြင့်တက်
- 2 ခွက်ရေခဲ Cube သို့မဟုတ်ကြေမွရေခဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ငါးမိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာလက်ဖက်ရွက်နှင့် rosebuds စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။
- လက်ဖက် strain နှင့်ပျားရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။
- သုံးနာရီကြာအရောအနှော Chilling ။
- ရေခဲကိုကျော်လောင်းနှင်းဆီရေ add, နှိုးဆော်နှင့်ဝတ်ပြုလိုအပ်ပါကပိုပြီးရေခဲထည့်ခြင်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 36 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 12 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 4 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |