ဤသည် Iced နံနက်စာ လက်ဖက်ရည် Latt ကြော်ကျောက်သား, ကော်လိုရာဒိုအတွက်လက်ဖက်ရည်ပြောက်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဦး iced အိတ္စပရပ္ Latt လိုပဲ, ကရေခဲနှင့်နို့နဲ့လုပ်ထားတဲ့နှင့်တစ်ဦးခိုင်, အာရုံစိုက်, ဖြစ်ပါတယ် ဖိန်း -rich ကိုသောက်လော့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနံနက်စာလက်ဖက်ရည်အရွက် (ပိုပြီးခက်ခဲတဲ့နံနက်စာလက်ဖက်ရည်ရွက်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအင်္ဂလိပ်နံနက်စာလက်ဖက်ရည်အဖြစ်အခြား "နံနက်စာလက်ဖက်ရည်" ရောစပ်,)
- 8 အောင်စရေ (ကြွက်ကြွက်ဆူ)
- 2 အောင်စနို့ (ထိုကဲ့သို့သောပဲပုပ်, ဗာဒံသီး, ဒါမှမဟုတ်ဆန်နို့အဖြစ်သို့မဟုတ်နို့အစားထိုး)
- optional: (ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်, agave သို့မဟုတ် vanilla ကဲ့သို့) ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 5 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာလက်ဖက်ရွက်၏ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပြီးပိုပြီးခက်ခဲတဲ့နံနက်စာလက်ဖက်ရည်မတ်စောက်သော 8-အောင်အာရုံ။
- strain လက်ဖက်ရွက်။
- ရေခဲ Cube နှင့်အတူ 2/3 ဖြည့် 16-အောင်စ shaker သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာလှုပ်။
- နှစ်ကြိမ်မူရင်းအသံအတိုးအကျယ်မှနို့သို့မဟုတ်နို့အစားထိုး 2 အောင်စရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်မြှုပ်။
- Add iced လက်ဖက်ရည် နို့သို့မဟုတ်နို့အစားထိုးဖို့အာရုံနှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်ပျားရည်, agave သို့မဟုတ် vanilla နှင့်အတူဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 35 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 6 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | အသက် 30 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |