Corned အမဲသားနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် (အထူးသဖြင့်စိန့်ပက်ထရစ်နေ့အဘို့) ကြှနျုပျတို့၏အကြွင်းမဲ့အာဏာအကြိုက်ဆုံးတအိုးအစားအစာများ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ ကျနော်တို့မီးဖိုထိပ်ပေါ်မှာလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ယူခဲ့တယ်။ သို့သော်အကြောင်းကို 15 နှစ်အကြာမိတ်ဆွေတစ်ဦးတစ်ဦး cocotte အတွက်မီးဖိုတဖို၌ကအောင်အကြံပြုနှင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးထက်ပိုသောတင်ဒါများနှင့်ပိုမိုချမ်းသာရလဒ်ထုတ်လုပ်မီးဖို၏ပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်သွယ်ဝိုက်အပူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ဦးကနှေးကွေး-cooker လည်းကောင်းတစ်ဦး option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤသည်ပန်းကန်လည်းနယူးအင်္ဂလန်ပြုတ်အမဲသားအဖြစ်လူသိများပေမယ့်အသားဆူအမြဲမကောင်းတဲ့စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအသားခက်ခဲတဲ့စေသည်နှင့်အဖျော်ရည်ထုတ်ဆှဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 2-ပေါင်။ corned အမဲသား brisket; မြင်နိုင်ဆီပွငျဆငျကွ
- ဘီယာ 1 ပုလင်း (သို့မဟုတ် 6-12 အောင်စ။ ရေသို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်)
- 2 Tsp ။ နံနံစေ့
- 1 Tsp ။ အနက်ရောင် peppercorns
- 1 Tsp ။ ဇီယာစေ့အမြိုးအနှယျ
- 1 Tsp ။ မြေတပြင်လုံး allspice
- optional ကို: 1 Tsp ။ သမ်သီး *
- 1 ပင်လယ်အော်အရွက်
- 2 မုန်လာဥ; peeled နှင့် 1 "အရှည်သို့ဖြတ်
- ရပ်ကွက်ထဲသို့ဖြတ်ပြီးလျှင်, 1 ကြီးမားသောကြက်သွန်, 4 "အချင်း
- ရပ်ကွက်အတွက်ဖြတ်ပြီးလျှင်, 2 မုန်လာဉဝါ, 3 "အချင်း
- 1/4 ခေါင်းကိုဂေါ်ဖီထုပ်, ဝက်အတွင်းဖြတ်
- ရပ်ကွက်အတွက်ဖြတ်ပြီးလျှင်, 2 waxy (ထိုကဲ့သို့သောနီ Bliss ကဲ့သို့) အာလူး, 3 "အချင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- တစ်လက်ဖက်ရည်ဘောလုံးကိုအတွက်နံ့သာမျိုးကိုချထားပါသို့မဟုတ် cheesecloth ထဲကလုပ်သေးငယ်တဲ့အိတ်ပါစေ။
- ကြီးမားတဲ့ Dutch မီးဖို (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) တွင် corned အမဲသားနှင့်နေရာဆေး။
- , 1 မုန္လာဥနီ, 1/2 ကြက်သွန်များနှင့်အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောများနှင့်လုံလောကျအပိုဆောင်းဘီယာ, ရေ, သို့မဟုတ်အနိုင်နိုင် brisket ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ဟင်းရည်ဘီယာချက်ထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ချထားပါပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းမျှတည်ထားပါစေခြင်းငှါငါ; ဒါပေမဲ့မပြုတ်မချက်ပါဘူး။ အဖုံးဖုံးနှင့်မီးဖိုတဖို၌အောက်ပိုင်း-အလယ်တန်းထိန်သိမ်းအပေါ်ရာအရပျ။
- Cook က 1 နာရီ, ကျော် brisket ဖွင့်နှင့် (လိုအပ်ပါက) ဝက်လမ်းအမဲသားကိုထအဆငျ့ဆောင်ကြဉ်းဖို့လုံလောက်တဲ့အပိုဆောင်းရေထည့်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် 1 နာရီပြန်လုပ်ပါ။
- 3 နာရီပြီးနောက်မီးဖိုနဲ့ဟင်းရည်ကနေ brisket ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ် set ထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီထွက် strain နှင့်အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောများနှင့်အတူစွန့်လွှတ်။
- အားလုံးကျန်ရှိနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်မီးဖိုပေါ်နေရာ, အဖုံး Add နှင့်နာရီဝက်အဘို့ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိချက်ပြုတ်လမ်းဆုံလမ်းခွကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။
- စပါးကိုဖြတ်ပြီးအချပ် brisket နှင့်တက်နွေးဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောကပြန်ထည့်ပါ။
- Dijon, ပိုလန်, ပျားရည်-မုန်ညင်း, ဘာပဲ: ကျနော်တို့မုန်ညင်းတစ်ဦးစုဆောင်းမှုနှင့်အတူဤအမှုဆောငျဖို့ကြိုက်တယ်။ ထိုအခါငါတဦးတည်း Dijon နှင့်အတူအသား၏အချပ်, ပျားရည်-မုန်ညင်းနဲ့အတူအခြားနှင့်ပိုလန်နဲ့အာလူးသိက္ခာချပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးမျိုးသောမုန်ညင်းတစ်ဦးချင်းစီတစ်မူထူးခြားတဲ့အရသာကိုက်ပေးပါ။
* Juniper သီးအံ့ဩဘွယ်သောပလတ်စတစ်အရသာရှိသည်။ သင်သည်သင်၏ဒေသခံအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်စတိုးဆိုင်မှာသူတို့ကိုမတှေ့နိုငျလြှငျ, သငျသညျအစားလတ်ဆတ်တဲ့ Rosemary တစ် sprig add ပေလိမ့်မည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1774 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 65 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 25 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 29 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 392 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 639 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 155 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 32 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 143 ဂရမ် |