ထို့အပြင်ပျားရည် walnut ပုစွန်အဖြစ်လူသိများဒါဟာပေါ်ပြူလာစာရွက်, နှစ်ဦးစလုံးအနောက်ပိုင်းနှင့်ဟောင်ကောင်စားသောက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကြီးမားသောသို့မဟုတ်အလတ်စားပုစွန် 1 ပေါင်, peeled နှင့် deveined
- 1/2 ခွက်ကို walnuts
- 5 ခွက်ကိုရေ
- 1 ခွက်သကြား
- 2 ခွက်, ဆီ
- 1/2 ခွက်ကို cornstarch
- 1/2 ခွက်ကိုကြက်ဥလူဖြူ
- 2 TBS ပျားရည်
- 3 TBS Mayonnaise
- 1 TBS လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်
- 1/2 TBS သိပ်သည်းနို့
- 1/2 ခွက်ကိုရေနံ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အစဉ်မပြတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အထိရေပြောင်းလဲနေတဲ့, ရေ 5 ခွက်ထဲမှာပြုတ်ပြီးတော့, walnuts ဆေး။
ဘယ်အချိန်မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်း, သကြားအရည်ပျော်သည်အထိသကြားနှင့်အတူပြုတ်။
နီးပါးဆေးလိပ်သောက်သည်အထိအပူ 2 ခွက်, ဆီ, ထို့နောက်နက်ရှိုင်းကြော် walnuts သူတို့က, မရှိတော့ရွှေရောင်တောက်ပနှင့်အညိုရောင်နေအထိပါပဲ။
တစ်ဦး cookie ကိုစာရွက်ပေါ် walnuts ချထားပါ, အေးပါစေ။
တစ်အထူ, စေးကပ် texture ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ပုဇွန်နှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောဖို့အတူတကွ cornstarch နှင့်ကြက်ဥလူဖြူရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အချောသည်အထိတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာပျားရည်, Mayonnaise, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်နို့ဆီရောမွှေပါ။
ဆူပွက်သည်အထိအပူရေနံ, ပြီးတော့နက်ရှိုင်းသောရွှေညိုသည်အထိပုစွန်ကြော်။
ပျားရည် Mayonnaise အရောအနှောထဲမှာခေါက်ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ကောင်းစွာရောနှော walnuts နှင့်အတူဖြန်းခြင်း, လင်ပန်း၌စီစဉ်ပါ။
အဆိုပါ shrimp.com က်ဘ်ဆိုက်ကနေခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနျပုံနှိပျပျားရည် walnut ပုစွန်အဘို့အကြော်။
Reader ကိုခဲ့သည် Rating: 5 ကြယ်များထဲက 5
comments: ထူးချွန်! ငါးဖြစ်ခြင်းဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ငါ့အိမျ၌ခုနစ်ရှိပါတယ်။ လူတိုင်းကချစ်ပြီးကိုယ့်အထပ်ထပ်ပြုလုပ်စေမည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့နေ့လယ်စာအဘို့စားကြွင်းစားကျန်ကျော်တိုက်ပွဲဝင်နေကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 703 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 22 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 232 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,080 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 94 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 35 ဂရမ် |