ဘယ်လိုနဂါးအသီးကိုပြင်နှင့်စားရန်

06 ၏ 01

နဂါးအသီးဆိုတာဘာလဲ

ထို့အပြင် pitaya ဒါမှမဟုတ်စတော်ဘယ်ရီသစ်တော်သီးအဖြစ်လူသိများနဂါးအသီး, ချိုမြိန်နှင့် crunchy ကြောင်းအဆင်းလှသောအပူပိုင်းအသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနည်းနည်းတစ်ကီဝီနှင့်တစ်ဦးအကြားတစ်ဦးလက်ဝါးကပ်တိုင်နဲ့တူအရသာ သစ်တော်သီး ။

ဒါကြောင့်စိုးရွံ့ကြည့်ရှုစေခြင်းငှါသော်လည်း, ဒီထူးခြားဆန်းပြားအသီးဖြတ်တောက်နှင့်ပြင်ဆင်နေလွယ်ကူပါတယ်။ သငျသညျအသီးသုပ်ထဲမှာအစာစားခြင်းကိုခံစားနိုငျသညျ, ကအရသာအချိုရည်များနှင့်အချိုပွဲဖန်တီးရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးအံ့သြစရာ, ကျန်းမာရေစာဖြစ်ပါတယ်။

နဂါးအသီးအရှေ့တောင်အာရှ, မက္ကစီကို, ဗဟိုနှင့်တောင်အမေရိကနှင့်ဣသရေလအမျိုး၌စိုက်ပျိုးသည်။ အဆိုပါစက်ရုံအမှန်တကယ်သာ 20 ခန့်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးစိတ်တို့ပါဝင်သည်သော genus Hylocereus ၏ရှားစောင်းပင်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအသီးသုံးအရောင်လာသည်။ နှစ်ဦးကအမျိုးပေါင်းပန်းရောင်အသားအရေရှိသည်, ဒါပေမယ့်အခြားအနီရောင်နေစဉ်တဦးတည်းအဖြူဇာတိပကတိအားရှိပါတယ်။ အခြားအမျိုးမျိုးအဖြူအသားနှင့်အဝါရောင်အသားအရေရှိပါတယ်။

နဂါးအသီးဖြစ်ပါတယ် ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်များနှင့်ဗီတာမင် C, phosphorus ကိုနှင့်ကယ်လစီယမ်အပါအဝင်မြောက်မြားစွာအာဟာရ, ပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာအစဖိုင်ဘာနဲ့ antioxidants ကောင်းတစ်ခုငွေပမာဏကိုဖြန့်ဖြူး။

06 ၏ 02

ဘယ်လို Choose ဖို့နဲ့ Store ကိုနဂါးအသီး

နဂါးအသီးနွေရာသီအတွက်ရာသီထိပ်သော်လည်း, တစ်နှစ်ပတ်လုံးတွေ့ရှိခဲ့စောစောဆောင်းဦးရာသီသို့ကြာရှည်ခံစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ gnarly ရှာဖွေနေအသားအရေမဆိုအသီးအနှံဈေးကွက်ထဲမှာဆိုတာတွေ့ရဖို့လွယ်ကူစေသည်။

တစ်ဦးမှည့်သောနဂါးအသီးရွေးချယ်ဖို့, တောက်ပပင်-ရောင်စုံအသားအရေကိုရှာပါ။ အရေပြားပေါ်မှာအနည်းငယ်အညစ်အကြေးပုံမှန်ဖြစ်ကြပေမယ့်အသီး blotches အများကြီးရှိပါတယ်လျှင်, Over-မှည့်သောဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့လက်ဖဝါးထဲမှာနဂါးအသီးကိုင်ထားနှင့်သင့်လက်မသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတွေနဲ့အရေပြားကိုနှိပ်စမ်းပါ။ ဒါဟာနည်းနည်းပေးသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းပျော့သို့မဟုတ်မုရှိတည်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်မြဲမြံစွာဖွင့်ဆိုပါကရက်အနည်းငယ်တှငျရငျ့မှညျ့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

နဂါးအသီးသိုလှောင်ခြင်း

မှည့်သောနဂါးအသီးအနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ကောင်တာပေါ်မှာထိုင်နိုင်ပါတယ်။ , ကြာကြာကြောင့်သိုလှောင်တဲ့အလုံပိတ်ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းအသီးနေရာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားဖို့။ ဤသည်အသီးအခြားအအစားအစာများ၏အနံ့အရသာနှင့်အနံ့ကောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလိုအပ်ပေသည်။

သင်ကစားရန်အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိသင့်ရဲ့နဂါးအသီးမဖြတ်ပါနဲ့။ ဖြတ်ပြီးတာနဲ့သူကပဲအများဆုံးဖြတ်အသီးအပွကဲ့သို့သောတင်းကျပ်စွာလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းအအေးခန်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာဘယ်လောက်မှည့်သောပေါ် မူတည်. ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်တစ်နေ့အဘို့သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ရှိနေဆဲနိုင်ပါတယ်။ ဇာတိပကတိအားဖြင့်အညိုဖွင့်နှင့်မုရှိတည်းရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်ပြီးတာနဲ့အဲဒါကိုဆမ်းဖို့အချိန်ပါပဲ။

06 ၏ 03

တစ်ဦးနဂါးအသီး Cut လုပ်နည်း

နဂါးအသီးအတော်လေးအလွယ်တကူဖြတ်မည်။ အထဲမှာဇာတိပကတိအဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်နှစ်ဦးစလုံးဖွင့်ကီဝီအသီးများကဲ့သို့စားသုံးနိုင်သောဖြစ်ကြောင်းသေးငယ်သောအနက်ရောင်အစေ့ရပါလိမ့်မယ်။

1. တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့သို့မဟုတ်အခြားသန့်ရှင်းသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နဂါးအသီးချထားပါ။
2. ဖြောင့်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူအလယ်မှာချသီးကိုဖြတ်ယူပါ။
3. ဒီအသီးထို့နောက်နှစ်ခုကဏ္ဍများသို့ကွဲကွာနိုင်ပါတယ်။

06 ၏ 04

လူဇာတိအားဖြင့်ရွေးချယ်ခွဲထားလုပ်နည်း

အသီးရဲ့ဇာတိပကတိအားဖယ်ရှားခြင်းအတော်လေးရိုးရှင်းပြီးတစ်ဦးထောပတ်သီးဆင်တူသည်။ အရေပြားစားသုံးဆီမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

1. အရေပြားကနေလူဇာတိအားဖြင့်ခွဲခြားရန်အသီးအသီးအပိုင်း၏လုံးပတ်ပတ်လည်ဇွန်းကို run ။
2. အဆိုပါဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, အရေပြားထဲကလူဇာတိအားဖြင့်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်မှာထားပါ။
3. ဆန္ဒရှိလျှင်, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်များအတွက်အသားအရေရှိသည်။

ဒါ့အပြင်ထောပတ်သီးကဲ့သို့အချို့သောနဂါးအသီးပရိတ်သတ်တွေရိုးရှင်းစွာညာဘက်အရေပြားထဲကအသားကိုစားကြလိမ့်မည်။ ဒါဟာအမြန်ရေစာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကွန်တိန်နာင့်တစ်ဦးဇွန်းဖမ်းပြီးအတွက်တူးကြ၏။

06 ၏ 05

တစ်ဦးနဂါးအသီးအချပ်ဖို့ကိုဘယ်လို

1. မည်သည့်ကျန်နေတဲ့ပန်းရောင်အသားအရေများအတွက်စစ်ဆေးနေ, အမဲသားကျော်၏တောင်ပို့ပါ။ မည်သည့်အသားအရေလည်းမရှိဆိုပါကအရေပြားကိုသုံးစွဲမှကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူးအဖြစ်, ကချွတ်ချလိုက်တယ်။
2. အခုဆိုရင်သင်အသားကိုတက်လှီးနိုင်ပါတယ်။ Cube လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုစားခြင်းများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပေမယ့်သင်နှစ်သက်သောမဆိုလမ်းဖြတ်နိုင်ပါ။

သင်တစ်ဦးဖရုံ baller ရှိပါသလား လျင်မြန်စွာအပေါ် nibble မှကြီးမြတ်ဖြစ်ကြောင်းပျော်စရာနည်းနည်းဘောလုံးဖန်တီးရန်နဂါးအသီးရဲ့ဇာတိပကတိအားဖြင့်အထဲကထက်တောင်ဦးကသုံးပါ။

06 ၏ 06

သင့်ရဲ့လတ်ဆတ်တဲ့နဂါးအသီးခံစားကြည့်ပါလုပ်နည်း

ဆန္ဒရှိလျှင်သင်အစေခံရန်အရေပြားခွံသို့အသီး၏ Cube ပြန်လာ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးတစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့နိုင်ပါ။ နဂါးအသီး၏ Cube တစ်ဦးမှတစ်ဦးအံ့သြစရာများအပြင်နောက်ထပ် လတ်ဆတ်တဲ့အသီးသုပ် အပူပိုင်းထိုင်းလှည့်ကွက်နှင့်အတူ။ ဒါဟာအချိုပွဲကျော် drizzle ရန်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ရည်ထဲသို့လုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ် အသီးဆဲလ်ဆာ နေတဲ့နွေရာသီ၌မွေ့လျော်သည်။

ဿုံငါးဟင်းလျာများ, အထူးသဖြင့်ကော့, တူနာငါးနှင့် mahi-mahi နှင့်အတူနဂါးအသီးအားလုံး။ ဘက်ခြမ်းမှာအသီးတပြင်လုံးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ငံပြာရည်သို့မဟုတ် chunky ဆဲလ်ဆာနှင့်သင်၏ပန်းကန် drizzle ။

နဂါးအသီးရဲ့ချိုမြိန်အရသာလည်းအချို့သောအရသာအချိုရည်စေသည်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာတစ် juicer နှင့်အတူနဂါးသစ်သီးဖျော်ရည်လုပ်ဒါမှမဟုတ်အသီးရဲ့ဇာတိပကတိကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ဦးအတွက်ကြိုးစားပါ လွယ်ကူသောနဂါးအသီး Martini သို့မဟုတ်အဖြစ် တစ်အရသာနဲ့လှပတဲ့ဖျော်ရည် ။

သငျသညျနဂါးအသီး၏အရသာကိုကိုချစ်ဖို့သင်ယူပြီးတာနဲ့သင်ကပျော်မွေ့ဖို့ပိုနည်းလမ်းများစွာစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ ပျော်စရာရှိသည်နှင့်ကြောင့်သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအချို့နှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ။ နီးပါးမည်သည့်အပူပိုင်းအသီးကောင်းစားပါကအားလုံးအတွက်ဆိုတာသတိရပါ, ဒါကြောင့်သရက်သီး, သင်္ဘောသီး, နာနတ်သီး, ဒါမှမဟုတ်ဘာပဲသင်ကြိုက်နှစ်သက်နှင့်အတူအထဲတွင်ရောမွှေပါ။