ဤသည် creamy မှိုဟင်းချို cheddar ဒိန်ခဲနှင့်သောက်သည် andouille ဝက်အူချောင်း၏တုံးနှင့်အတူအနံ့သည်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာသောက်သည်ဝက်အူချောင်းနောက်ထပ်အမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ Kielbasa အဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်လိမ့်မယ်။
အန်စာတုံး andouille ဝက်အူချောင်း, chives, parsley, ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဟင်းချို Top ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 12 16 အောင်စ andouille ဝက်အူချောင်း (ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုအလျားထို့နောက်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား)
- 16 အောင်စမှို (လိုက်သည်ကို)
- 4 ဇွန်းထောပတ်
- 4 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
- 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (mashed နှင့်ထု minced)
- 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 3 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် (unsalted သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆိုဒီယမ်)
- 1 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 8 အောင်စ (2 ခွက်) အပျော့စား cheddar ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီး)
- မြေပြင် nutmeg ၏ dash
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- အရသာအတွက်ဆား၏ dash,
- အပါအ: chives, parsley, ဒါမှမဟုတ်အပိုဆောင်းလိုက်သည်ကိုအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထိပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ကြီးမားသောအိုးသို့မဟုတ် Dutch မီးဖိုတဖို၌, အလတ်စားအပူကျော်ရေနံအတွက်လိုက်သည်ကိုဝက်အူချောင်း saute ။ တစ်ပန်းကန်မှဝက်အူချောင်းလွှဲပြောင်းနှင့်အိုး၌ကျန်ကြွင်းရစ်သောယိုမှမှိုထည့်ပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, အနည်းငယ်ပိုရေနံချက်ထည့်ပါ။ ကွတ်, မှိုနူးညံ့ပေါ့ပေါ့ Brown မှီတိုင်အောင်, နှိုးဆော်။
အဆိုပါမှိုမှအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Add; ကြာကြာ 1 မိနစ်အဘို့အ saute ။ ပန်းကန်ထဲသို့မည်သည့်အရည်နှင့်အတူ, မှိုအရောအနှောကိုလောင်းနှင့်ဖယ်ထားကြ၏။
အတူတူအိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ Blend နဲ့ bubbly သည်အထိမုန့်ညက်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်, 1 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်။ အဆိုပါဟင်းရည်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်, ထူသည်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။
အရည်ကျိုသည်အထိနှိုးဆော်သည်ဟင်းရည်အရောအနှောဖို့မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။
ပြန်အိုးဖို့ဝက်အူချောင်းနှင့်မှိုအရောအနှောထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့် nutmeg နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
လိုအပ်အဖြစ်, မြည်းစမ်းနဲ့ဆားထည့်ပါ။ မှတဆင့်အပူ။
ပိုပြီးအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်အပါအများအတွက် chives, ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ် parsley snipped ။
Reader ကိုမှတ်ချက်နှင့်အကြံပေးချက်များ
"ကျွန်မဒီနောက်တဖန် ... ငါအစားအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ငါလက်ပေါ်ခဲ့သောအရာကို), Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏ shallots အသုံးပြုသော, ငါအနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆလရီနှင့်အတူရှိအချို့ပုစွန်ထားစေလိမ့်မယ်။ ခဲ့ကျန်တဲ့ဆန်ဒါငါ့ကဆက်ပြောသည် အဲဒါကို tad ။ အရမ်းကောင်းသောပြောပါရန်ရှိသည်။ အဲဒါကိုချစ်မြတ်နိုးမှုကို! ငါသူမ၏စိတ်ကူးကိုအသုံးပြုနဲ့ကျွန်မအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိခဲ့သောအရာကိုကိုအသုံးပြု! " SM
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
စပ် Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချို
စပ်ဝက်အူချောင်းနှင့်အာလူးဟင်းချို
စပ် Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချို
Cajun ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူစပ်က Black Bean ကိုဟင်းချို
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 829 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 67 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 35 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 22 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 180 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,734 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 27 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 33 ဂရမ် |