သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်မုန့်ညက်
- 3 ဇွန်းသကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ကြက်ဥ
- 1/2 1 ခွက်ကို buttermilk
- 1 ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1 ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- ကြော်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအတွက် နက်ရှိုင်းသော fryer သို့မဟုတ် skillet, 360 ဒီဂရီ (F) မှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအများအပြားလက်မအပူ။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, 1/2 ခွက်ကိုသကြားထဲသို့သစ်ကြံပိုးနှိုးဆော်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, ဆားနှင့် 3 ဇွန်းသကြားရောမွှေပါ။
- သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူကြက်ဥနှင့် 1/2 ခွက်ကို buttermilk အတွက်မွှေပေးပါ။ အရောအနှောကိုတစ်ဦးအလွန်ထူသောကိတ်မုန့် Battery ကို၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိပါတယ်တိုင်အောင်, ဖြည်းဖြည်းပိုမို buttermilk ထည့်ပါ။
- အဆိုပါဖုတ်အမှုန့်ထဲမှာမွှေပေးပါ။
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ cookie ကိုကျုံး) ကိုသုံးပြီး, Battery ကိုတစ်ဦးရက်ရက်ရောရောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်တောင်ဦးနှင့်ဂရုတစိုက်ရေနံသို့ drop, ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း၏ချွတ်မုန့်စိမ်းကိုခြစ်ကူညီရန်ဒုတိယဇွန်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အများအပြားကပိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပြန်လုပ်ပေမယ့်ဒိုးနက်ရေအလွန်ထူထပ်ပါဘူးဒါမှမဟုတ်သူတို့အတူတကွကပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ, ရံဖန်ရံခါလှည့်, အဒိုးနက်ချက်ပြုတ်။
- တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူရေနံကနေဒိုးနက် Remove နှင့်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာခေတ္တမျှတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- နေဆဲပူနေစဉ်သစ်ကြံပိုးသကြားအတွက်ဒိုးနက်လှိမ့်ပုံ။
- သုတ်ထဲမှာဒိုးနက်၏ကျန်ချက်ပြုတ်။
- Donuts အကောင်းဆုံးနွေးတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်, ထိုမီးဖိုတဖို၌ reheated သို့မဟုတ်နွေးထားရှိမည်နိုင်ပါသည်။
25 အသေးပတ်ပတ်လည်ဒိုးနက်စေသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 83 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 29 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 215 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |