မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်ငံပြာရည်အများအပြားမိသားစုများအတွက်အစဉ်အလာဖြစ်တယ်, သင်တစ်ဦးနှင့်အတူငံပြာရည်၏ပတ်သက်သောမြတ်နိုးဖွယ်အမှတ်တရများရှိစေခြင်းငှါ အီစတာ သို့မဟုတ်ခရစ္စမတ်ညစာ။ သင်ကပျော်မွေ့ဖို့အားလပ်ရက်များအတွက်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုပါ - တစ်အရသာရှိတဲ့နေ့တိုင်းမုန့်ညက်တစ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကင်သို့မဟုတ်ဝက်သားခုတ်အတူငံပြာရည်ဝတ်ပြုကြလော့။
အညိုရောင်သကြား, ရှာလကာရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါင်းစပ်ဂန္ဖြစ်ပါတယ်။ ငံပြာရည်အတွက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်, အဖြူရောင်ရှလကာရည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသည်စပျစ်ရည်ရှာလကာရည်ကိုသုံးပါ။ သငျသညျထိုငံပြာရည်အတွက်အမွှေးအကြိုင်အရသာကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်အချို့သောသစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်မြေပြင်လေးညှင်းပွင့နှင့် mace တစ်ဦးထိတွေ့ထည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 1/2 ဇွန်း cornstarch
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
- 1 ဇွန်းရှာလကာရည်
- 1 ခွက်စပျစ်သီးပျဉ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာ zest (ထုပြီးလျှင်)
- 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- 1 1/2 ခွက်ကိုရေ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အညိုရောင်သကြား, cornstarch ခြောက်သွေ့မုန်ညင်းငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။
- အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းချထားပါ။ တဖြည်းဖြည်းရှာလကာရည်, စပျစ်သီးပျဉ်, သံပုရာ zest, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေထည့်ပါ။
- အထူနဲ့ bubbly တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, အလတ်စားအပူကျော်စဗစျြသီးခြောကျငံပြာရည်ချက်ပြုတ် Continue ။
- ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူစဗစျြသီးခြောကျငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စဗစျြသီးခြောကျငံပြာရည်၏အကြောင်းကို 2 1/2 ခွက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သံပုရာ zest နှင့်အတူငံပြာရည်အရောအနှောမှမြေပြင်သစ်ကြံပိုးလောက် 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
- လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရေ 1/2 ခွက်ကိုအစားထိုးပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 242 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 32 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 63 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |