ရိုးရာအဲဗာတန်

ယင်း၏အခြေခံအကျဆုံးပြည်နယ်များတွင်အဲဗာတန်ပဲသကြားတစ်ဦးမြင့်မားသောအပူချိန်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အအေးများနှင့်ခိုင်မာမှထွက်ခွာသွားသည်။ ဒီစာရွက် toffee ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မယ်, ဒီမှာကနေသင်တို့ကိုအခွံမာသီးများသို့မဟုတ်အခြားအရသာထည့်သွင်းစမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။

စာရွက်ထဲမှာရှာလကာရည်အားဖြင့်ပယ်ခံရမည်မနေပါနဲ့ - သင်ကချောထုတ်ကုန်ထဲမှာမြည်းစမ်းလို့မရဘူး, ငါ့ကိုခိုလှုံပါ၏။ (ဒီတစျခုနဲ့တူ) အခြို့အဲဗာတန်ချက်ပြုတ်နည်းများဆက်ပြောသည်ခံရဖို့ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏ရှလကာရည်သို့မဟုတ်မုန့်တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။ ထိုထုတ်ကုန်၏နှစ်ဦးစလုံးအက်ဆစ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စနစ်တကျသကြားပွက်ကူညီခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောပုံဆောင်ခဲဖွဲ့စည်းပုံဖွဲ့စည်းရန်။ အောက်ခြေလိုင်း: ရှာလကာရည်ဟာသကြားလုံးအကြီးအမြည်းစမ်းကူညီပေးသည်။ အဆိုပါအဲဗာတန်မှဖြတ်သွား!

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်အညိုရောင်သကြား
• 4 tbsp ။ အဖြူရှာလကာရည်
• 1 ခွက်ရေ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. နှင့်အတူကပက်ဖြန်းခြင်းဖြင့်တစ်ဦး 6x6 လက်မဒယ်အိုးပြင်ဆင်ပါ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား သို့မဟုတ်သတ္တုပါးနှင့်အတူကဖုံးအုပ်။

2. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်နေရာဟာသကြားနဲ့ရှာလကာရည်, ရေ 1 ခွက်ထည့်ပါ။ သကြားဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်သည်အထိမွှေပေးပါ။

3. ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 3 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်လျှင်, အရောအနှောကိုပြုတ်ခွင့်ပြုရန်။

အပူချိန်သည်အထိ 4. ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်အနာစိမ်း 285 ဒီဂရီ, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်ပါတယ် ပျော့အက်ကွဲဇာတ်စင်။

5. ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းကြောင့်အနည်းငယ်သတ်မှတ်ထားကြကုန်အံ့။

တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်ခုံတန်းလျားခြစ်နှင့်အတူရင်ပြင်သို့ 6. မာကု။ အပြည့်အဝခိုင်မာစေကြကုန်အံ့။

7. တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်းအပိုင်းပိုင်းနှင့်စတိုးဆိုင်သို့ချိုး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	26
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	0 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	7 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )