သငျသညျချောကလက်ကြိုက်နှစ်သက်နှငျ့သငျ pretzels ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, ချောကလက်ဖုံး pretzels အောင်တို့သည်ကြီးစွာသောအားရစရာတစ်ခုယုတ္တိရွေးချယ်မှုနဲ့တူပုံရသည်။ ကတက်ခါလိုက်နှင့်ထို pretzels ၏ထိပ်ပေါ်မှာအဖြူရောင်ချောကလက်ဝတ်နှင့်သင်လုံးဝအသစ်သောအရာတစ်ခုခုရှိသည်။ အဖြူရောင်ချောကလက်ဖုံး pretzels အဘို့ဤချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ငန်ရေစာစာရွက်သင်၏နောက်ပါတီများအတွက်စုံလင်သော - သို့မဟုတ်ရုံရေစာအဖြစ်သူတို့ကိုပျော်မွေ့ရန်။
အဆိုပါ pretzels စိတ်ကြိုက်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုတက်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်တစ်ဦးခရစ္စမတ်ပါတီမှာသူတို့ကိုတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ ထိုကိစ္စတွင်, သင်သည်ထိုသူတို့အထိပ်ပေါ်မှာအချို့သောအစိမ်းရောင်နဲ့အနီရောင်က M & မစ္စဖြန်းနိုင်အစိမ်းရောင်နဲ့အနီရောင်ဖျန်း၌သူတို့နှစ်ပြီးလျှင်, ဒါမှမဟုတ်တချို့သကြားလုံးကြံတက် mash နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာကြောင်းဖြန်း။ သငျသညျ Valentine Day ကိုများအတွက်အလားတူလုပ်ဆောင်နှင့်အနီရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်နဲ့အဖြူရောင်သကြားလုံးနှင့် / သို့မဟုတ်ဖြန်းအသုံးပြုနိုင်တယ်။
နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ pretzel ချောင်းတွေကိုသုံးပါနှင့်အရည်ကျိုချောကလက်ဒါမှမဟုတ်ပဲဝက်အတွင်းတစ်ခုလုံးကို pretzel ဖြစ်စေနှစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တနည်းကား, သငျသညျထိပ်ပေါ်မှာ mashed-up, သကြားလုံးသို့မဟုတ်ဖြန်းဖြန်းဆွတ်ခြင်းဖြင့်အခါသမယပေါ် မူတည်. အဆိုပါ pretzels မှအရောင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အသွင်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ pretzels များအတွက်နောက်ထပ် topping ဖြူကျော်သပ်သပ်ရပ်ရပ်မိုးဖွဲကိုကြည့်ပြီးကောင်းတဲ့အရောင်ဆနျ့ကငျြဘဖန်တီးလိုအညိုရောင်ချောကလက်, ပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12-အောင်စအိတ်မှ 10-
- အဖြူရောင်ချောကလက် ချစ်ပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- စားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်ကောင်တာပေါ်မှာခေါက်ပွင့်လင်းသတင်းစာအပိုင်းချထားပါ။ ခေပျြမြားသို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူနှင့်အတူသတင်းစာ Top ။
- တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ကွန်တိန်နာထဲမှာအဖြူရောင်ချောကလက်ချထားပါ။ တစ်မိနစ်အဘို့အမြင့်သောအရောအနှော Microwave ။ နှိုးဆော်နှင့်, လိုအပ်လျှင်, ချစ်ပ်အရည်ကျိုသည်အထိတစ်ကြိမ် 15 စက္ကန့်ချက်ပြုတ်ရန်ဆက်လက်။ သင်တို့သည်လည်းအနီး-ဆူရေ (နှစ်ဆဘွိုင်လာစတိုင်) ရေပန်းကန်၏အောက်ဆုံးထိကိုင်ပါစေခြင်းငှါမသတိထားဖြစ်ခြင်း၏အိုးတလုံးကိုကျော်ပန်းကန်ထဲမှာချောကလက်ထားရန်လိုပေမည်။
- လျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်အသုံးပြု မီးဖိုချောင်မီးညှပ် အဆိုပါအရည်ကျိုချောကလက်သို့ pretzel ကျဆင်း။ ချောကလက်နှင့်အတူလုံးဝ pretzels အဖုံးဖုံး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကြည့်များအတွက် pretzel ၏ထက်ဝက်သာအဖုံးကို (လည်းလူတွေချောကလက်အောက်မှာဘာကိုသိပေးနိုင်ပါတယ် - ပါတီတင်ပြချက်များများအတွက်စံပြ) ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နှစ်ပြီးသော pretzels ချထားပါ။ အဆိုပါချောကလက်အလျင်အမြန် pretzels ပေါ်သို့အအေးခြောက်သွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျချောကလက်ရှိသကဲ့သို့အများအပြား pretzels နှစ်ပါ။ (ဒီပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နာရီထက်လျော့နည်းကြာ) ကချောကလက်ဖုံး pretzels အပေါငျးတို့သခန်းခြောက်ခွင့်ပြုရန်။
သင်ကအစေခံရန်အချိန်အခါကအေးမြသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ချောကလက်တက်ခိုင်မာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့လောလောလတ်လတ်လုပ်အဖြူချောကလက်ဖုံး pretzels ထားရန်လိုပေမည်။
အဖြူရောင်ချောကလက်ဖုံး pretzels တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 306 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 12 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 51 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 34 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |