လွယ်ကူသောလတ်ဆတ် Nectarine သို့မဟုတ် Peach ကိတ်မုန့်

ဤသည် nectarine ကိတ်မုန့်လတ်ဆတ် nectarines နှင့်မက်မွန်ဝတ်ရည်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ထုကုန်တယ်မက်မွန်သီးအစားထိုးအခမဲ့ခံစားရသည်။

ဒါကကိတ်မုန့်တစ်ဦး Bundt ကိတ်မုန့်အိုး၌ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်အပိုင်းအစပြွန်ကိတ်မုန့်အိုးအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးက ကိတ်မုန့်ရောနှော ကြောင့်ပြင်ဆင်ဖုတ်ဖို့ရန်အလွန်လွယ်ကူသောကိတ်မုန့်စေသည်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Peach ပေါင်ကိတ်မုန့်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ချွတ်ချွတ် peeled 5 မှ 6 nectarines, ထုတွေအကြောင်း 2 1/2 မှ 3 ခွက်ထုကုန်တယ်, ကုန်တယ်
• 3/4 ခွက်ကိုမက်မွန်ဝတ်ရည်သို့မဟုတ် apricot ဝတ်ရည်
• 1/4 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
• 1 box ကို (18.25 အောင်စ) အဝါရောင်, ထောပတ်, ထောပတ် pecan, ဒါမှမဟုတ် vanilla ကိတ်မုန့်ရောနှော
• 1 ခွက်ကုန်တယ် pecans

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 325 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
2. ရက်ရက်ရောရောလူးပြီး 12-ခွက်ကို Bundt ကိတ်မုန့်အိုးမုန့်ညက်။ သငျသညျအပေါငျးတို့သ Nook နှင့် crannies ရသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်း-piece အပြွန်ကိတ်မုန့်အိုးကိုအသုံးပြုပါ။
3. လျှပ်စစ်ရောနှောအတူရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် Blend သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မက်မွန်ဝတ်ရည်နှင့်အတူကြက်ဥရိုက်တယ်။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ကိတ်မုန့်ရောနှော Add နှင့် Blend သည်အထိအနိမ့်မြန်နှုန်းပေါ်ရိုက်တယ်။ မြင့်မားသောရန်ရောနှောမြန်နှုန်းကိုတိုးပှားနှင့် 2 မိနစ်ခန့်အဘို့အရိုက်နှက်ဆက်လက်။

1. အဆိုပါထုကုန်တယ် nectarines (သို့မဟုတ်မက်မွန်သီး) နှင့်ကုန်တယ် pecans အတွက်ခေါက်။
2. 55 မှ 60 မိနစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ Battery ကိုဇွန်း, ဒါမှမဟုတ်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ထိမိသောအခါကိတ်မုန့်ပြန်ပေါက်အထိပါပဲ။ ကိတ်မုန့်ပြုသည့်အခါကိတ်မုန့်သို့ဖြည့်စွက်တစ်ဦးကသွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ် skewer သန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသင့်ပါတယ်။
3. 15 မိနစ်များအတွက်ထိန်သိမ်းအပေါ်အေးမြ; လုံးဝအေး, ပြီးတော့တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ကရွှေ့ဖို့ထိန်သိမ်းပေါ်ကိုပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	368
စုစုပေါင်းအဆီ	36 ဂရမ်
Saturation အဆီ	17 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	126 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	27 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	9 ဆ
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )