မုန့်ဖုတ်သောမုန့်သင်ထင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါ! , ခြေလှမ်းတို့ကခြေလှမ်းတစ်ခုစီကိုစာရွက်တွင်အောက်ပါအားဖြင့်, သင်သည်အလျင်အမြန်မုန့်တရိုးရှင်းသော, လုံးဝအရသာမုန့်ဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုများ၏ Hang ရပါလိမ့်မယ်။
05 ၏ 01
လွယ်ကူသော Beginner ရဲ့ပေါင်မုန့်Getty Images / Karin Dreyer ထိုမုန့်မုန့်ဖုတ်အသစ်သောသူအပေါင်းတို့အဘို့ကြီးစွာသောအစပြုရဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနောက်လိုက်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့င်နှင့်သင်ဖြစ်ကောင်းပြီးသားသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိသည်အများအပြားပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစပျားရည်နှင့်အတူသကြားအစားသဖြင့်သို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူထောပတ်အစားအားဖြင့်စမ်းသပ်စတင်ပြီးပြည့်စုံသောစာရွက်ပါပဲ။
05 ၏ 02
ဘီယာပေါင်မုန်အဆိုပါလွယ်ကူသောအစပြုရဲ့ပေါင်မုန့်နဲ့ဆင်တူ, ဘီယာမုန့်မုန့်စိမ်းကိုလျင်မြန်စွာအခန်းအပူချိန်ဘီယာခွက်ကို အသုံးပြု. ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချောမုန့်သည်တစ်ဦးပျော်စရာမုန့်အောင်, တစ်ဦးအလင်းဘီယာအရသာရှိပါတယ် ဂိမ်းနေ့ကပါတီများ နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူစုဝေး။
05 ၏ 03
မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန်သင်တစ်ဦးကျန်းမာ, ဖုတ်ရန်လွယ်ကူပေါင်မုန့်ရှာနေလျှင်ဤသင်လုပ်ချင်တဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်တဦးတည်းအလတ်စားမုန့်မုန့်နဲ့ဂျုံဖွဲနု, မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ညက်မှုအတွက်ခေါ်ဆိုမှုများအတွက်ဖြစ်ပြီး, ကိုအသုံးပြုသည် Non-အဆီခြောက်သွေ့တဲ့နို့ ။ ဒါဟာညင်သာစွာအကြိုးပွုတပြင်လုံးကိုဂျုံအရသာထွက်ရောက်စေဖို့ပျားရည်နှင့်အတူဒူရဲ့။
05 ၏ 04
မေပယ်ဂျုံမုန်မေပယ်ရည်ကိုမကြာခဏတစ်ပေါင်မုန့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ်သတိမမူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပေါင်မုန့် mom, ရဲ့အိမ်လုပ် pancakes နှင့် waffles တဦးသတိပေးတဲ့အပြည့်အဝ, မနက်စာ-ချိုမြိန်အရသာပေးသည်။ မေပယ်ဂျုံမုန့်မသာတစ်ခုလွယ်ကူသောအစပြုရဲ့မုန့်ဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကင်သို့ဖန်ဆင်းထောပတ်, စား, သို့မဟုတ်သို့စေနိုငျသောအာဟာရနံနက်စာမုန့်အောင်တပြင်လုံးကိုဂျုံမုန့်ညက်ကိုအသုံးပြုသည် ပြင်သစ်ကင် ။
05 ၏ 05
oatmeal ဂျုံမုန်
Oats မဆိုမုန့်စာရွက်တစ်အရသာနှင့်အကြိုးပွုထို့အပြင်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီစာရွက်အဘို့, Oats မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ညက်နှင့်ဤကျန်းမာအစေ့၏အပြည့်အဝအရသာထွက်ရောက်စေဖို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသန့်စင်ပြီး granules သကြားနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်။