ဤသည် cranberry ကိတ်မုန့်အရက်ဆိုင်စာရွက်တစ် 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးထဲမှာကိုဖန်ဆင်းပြုလုပ်ပိုင်မဟုတ်ပါ မှလွဲ. ပိုင်သကဲ့သို့လွယ်ကူသည်ကား, အဆိုပါစာရွက်တစ်စုံတစ်ဦးကနေတယ်သူနှစ်ဦးသူငယ်ချင်း၏လမျးဖွငျ့အကြှနျုပျတို့အားလာ! ဒါဟာလုပ်ရိုးရှင်းင့်နေတဲ့အဲသည်-ကောင်းသောကိတ်မုန့်ပါတယ်။ နွေရာသီန်းကျင်ကြွလာသောအခါ, လတ်ဆတ်သောအစား blueberries အဆိုပါ cranberries သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3/4 ခွက်ကိုထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 2 ခွက်သကြား
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဗာဒံထုတ်ယူ
- 2 ခွက်လတ်ဆတ် cranberries (ဆေးကြော)
- 2/3 ခွက်ကို pecans (ကုန်တယ်)
- အပါအ: confectioners '' သကြား
- optional: ချယ်ရီ-cranberry ငံပြာရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီအပူမီးဖို။
- 5 မိနစ်အဘို့သကြားနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့မုန့်ထောပတ်။ ကြက်ဥ Add နှင့်အခြား 2 မိနစ်ရိုက်တယ်။ မုန့်ညက်နှင့်ဗာဒံထုတ်ယူအတွက်ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိ cranberries နှင့် pecans အတွက်ခေါက်။
- ကုတ်အင်္ကျီချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား (နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်မုန့်ညက်, အတူဖုန်မှုန့်) နဲ့တစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုး။ ပြန့်ပွားဒယ်အိုးထဲမှာအညီအမျှ Battery ကိုနှင့်သို့မဟုတ် (cranberry ဖျော်ရည် မှလွဲ. ) သန့်ရှင်းတဲ့သွားကြားထိုးတံစမ်းသပ်မှုသည်အထိ 40-45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။
- တစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ် cool ။ ဘယ်အချိန်မှာအေးမြ confectioners '' သကြားနှင့်အတူဖြန်း။ အလိုရှိသောအရွယ်အစားအရက်ဆိုင်သို့ဖြတ်ယူပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ချယ်ရီ-Cranberry Sauce နှင့်အတူနွေးထွေးသောသို့မဟုတ်အအေးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 172 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 53 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 74 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |