လှော် artichoke ကင်ဒိန်ခဲကြော်

ကျနော်တို့ကအမြဲ marinated artichoke နှလုံးသားများကိုစဉ်းစားသော်လည်း, သင်သည်အစဉ်အဆက်ကသူတို့ကို roasting မှာသင်၏လက်ကိုကြိုးစားခဲ့ကြပြီလော မသာဒီ၎င်းတို့၏သဘာဝအချိုထွက်ယူဆောင်လာပေမယ့်လာသောအခါမီးဖိုလှော်ပါဘူး, အ artichoke ရဲ့ texture လုံးဝယင်း၏ soggy မိမိကိုယ်ကိုတစ်ဦးထက်ပိုသော crunchy နှင့် caramel ဗားရှင်းအသွင်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒီသားညှပ်ပေါင်မုအတွက်ကျနော်တို့ crispy နဲ့ရွှေပေါင်းစပ် လှော် artichoke နှလုံးသားများ နှစ်ယောက်ချပ်အကြား creamy နှင့်ကြွယ်ဝသော Mecox Cheddar နှင့်အတူ sourdough နှင့်သံလွင်ဆီထုံမွှန်းပူငရုတ်ကောင်း၏ကြီးမားကျယ်ပြမိုးဖွဲ။ ဒီအသားညှပ်ပေါင်မုရိုးရှင်းသောအသံစခွေငျးငှါပေမယ့်အရသာလုံးဝရှုပ်ထွေးပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှိပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ (ထုံမွှန်းအပိုကညာပူငရုတ်ကောင်း)
• 2 ချပ်ပေါင်မုန့် (sourdough)
• (ထိုကဲ့သို့သော SAG ဆိပ်ကမ်းရဲ့အကောင်းဆုံးသော Mecox cheddar ကဲ့သို့) 3/4 ခွက်ကို cheddar ဒိန်ခဲ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. sourdough မုန့်တဦးအချပ်ပေါ်သို့ Mecox cheddar ၏တစ်ဝက်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်အစပြုပါ။ အဆိုပါလှော် artichoke နှလုံးသားများနှင့် cheddar ၏ကျန်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
2. ပေါင်မုန့်ရဲ့ထိပ်အချပ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပူငရုတ်ကောင်းသံလွင်ဆီနှင့်တစ်ခုလုံးကိုသားညှပ်ပေါင်မုဖြန်းဆွတ်ခြင်းဖြင့် Finish ကို။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. အလတ်စားအပူကျော်ချပစ်သံ skillet သို့မဟုတ် panini စာနယ်ဇင်းသုံးနိုင်နှင့် buttered သားညှပ်ပေါင်မုအတွက် add တစ်ဦးအလတ်စားအပူ။
4. ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာရွှေအညိုရောင်အရောင်ဖြစ်လာသည်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ဖို့စတင်နေပြီသည်အထိသားညှပ်ပေါင်မုတဦးတည်းဘက်မှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချက်ပြုတ်ကြပါစို့။

1. တဘက်တချက်၌အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ညင်သာစွာသားညှပ်ပေါင်မုလှန်အပေါင်းတို့နှင့်အတူဒိန်ခဲအရည်ကျိုအထိနှင့်အခြားဘက်ခြမ်း toasted နှင့်ဘေးထွက် 1 အဖြစ်တက် crisped ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ပြန်လုပ်ပါ။
2. အဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, အပူကနေဖယ်ရှားကြောင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1118
စုစုပေါင်းအဆီ	89 ဂရမ်
Saturation အဆီ	39 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	37 ဂရမ်
လက်စထရော	181 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,478 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	32 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	48 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )