, သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှု, အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကုဒ်ဖြုတ်အကောင်းဆုံး-အသုံးပြုပုံနှင့်ရောင်း-by နေ့စွဲများ

သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်းတွေ့ဖက်ဒရယ်အစိုးရထုတ်ကုန်အားလုံးကိုမလိုအပ်ပါ

အများစုမှာထုပ်ပိုးအစားအစာများ, သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအချို့ကိုအမျိုးအစားပါဝင်သည် ရောင်းချဖြင့်နေ့စွဲ , ဒါမှမဟုတ်ကိုအသုံးပြုဖို့-အားဖြင့်ကွန်တိန်နာပေါ်တွင်နှိပ်သည့်ရက်စွဲ။ အဘယ်အရာကိုသူတို့အားရက်စွဲများကိုဆိုလိုတာရှုပ်ထွေးဖြစ်တယ်, သင်ထုတ်ကုန်ဆမ်းသို့မဟုတ်ပါကစားရန်ဘေးကင်းလုံခြုံသည်ဖြစ်စေဖို့လိုအပ်သလားဆိုတာကိုစဉ်းစားမိပေမည်။

သင်ချိန်းတွေ့သူတို့ရဲ့သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအားဖြင့်စျေးကွက်အတွင်းမှဆုတ်ခွာရမည်ဖြစ်သည့်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာနှင့်ကလေးအစားအစာများ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူအမေရိကန်ဖက်ဒရယ်ဥပဒေဖြင့်မလိုအပ်သင်ယူဖို့အံ့သြသွားပေမည်။

လတ်ဆတ်တဲ့ချိန်းတွေ့နှင့်အသုံးပြုသည့်အသုံးအနှုန်းများအချို့သောပြည်နယ်များရှိနို့နှင့်နို့ထွက်အစားအစာများနှင့်အသား မှလွဲ. ထုတ်လုပ်သူများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်မိမိဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်ပါတယ်။

စတိုးဆိုင်များတရားဝင်သူတို့ရဲ့စင်ပေါ်ကနေခေတ်မမီတော့ထုတ်ကုန်တွေဖယ်ရှားပစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်လတ်ဆတ်ထုတ်ကုန်လာပြီဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်အလို့ငှာပြုလုပ်ထုပ်ပိုးစိစစ်ရန်နှင့်အရှည်ဆုံးခေတ်မမီတော့ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အများဆုံးစျေးကွက်စတော့ရှယ်ယာလှည့်အကြောင်းကိုနိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ကြပေမယ့်အချို့မရှိကြပေ။ တစ်ဦးစနစ်တကျကောငျးအလှနျစတိုးဆိုင်ထဲမှာ, လတ်ဆတ်ပစ္စည်းများကိုစင်၏သို့မဟုတ်အထက်ပစ္စည်းများအောက်မှာနောက်ကျောမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကစတိုးဆိုင်အဟောင်းတွေကုန်သွယ်ရွှေ့ကူညီပေးသည်။

ဝှက်သက်တမ်းလွန်နေ့စွဲဝေါဟာရရှင်းလင်းချက်

ဤဝေါဟာရများကိုအားလုံး unopened ထုတ်ကုန်သက်ဆိုင်ပါသည်။

အစားအသောက်ဝယ်ယူသည့်အခါနေ့စွဲများကိုစစ်ဆေးခြင်း

အစားအစာကိုဖြုန်းတီးဖျက်သိမ်းရေးခြီးမှမျးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်လည်းကောင်းသောအစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုသေချာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုဝယ်အစားအစာထဲကအများဆုံးရရန်ဤအကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ။

ဝယ်ယူပြီးနောက်စားနပ်ရိက္ခာသိုလှောင်

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုအရှည်ဆုံးအချိန်က၎င်း၏အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသေချာစေရန်, ဤနည်းပရိယာယ်ကိုသုံးပါ။

အောက်ခြေလိုင်းသင်၏မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းယုံကြည်စိတ်ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့ကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့အနံ့ဆိုပါကထွက်ဆမ်း။