ကအတူတူကြက်ဥနှင့်နို့ရိုက်နှက်နှင့်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများမှသူတို့ကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်ရဲ့အတိုင်းဤလွယ်ကူသောကော်ဖီကိတ်မုန့်စာရွက်, တကယ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မုန့်ဖြစ်၏။ သူတို့အတူတူလာမယ့်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်လျက်ရှိသည်။ သငျသညျလွန်းနှိုးဆော်လျှင်, ကိတ်မုန့်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါ Battery ကိုအချို့ဖုရှိသင့်ပါသည်။
သူတို့မုန့်ညက်နှင့်အရည်အချို့အမျိုးအစားထို့နောက်ထို့နောက်ကြက်ဥထည့်သွင်းအတူတကွထောပတ်နှင့်သကြား creaming ဖွငျ့အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမှန်တကယ်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများကြာကြာယူသွားရမည်အကြောင်း။
မသုံးပါနဲ့ Self-မြင့်တက်မုန့်ညက် ဒီစာရွက်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်ကျရှုံးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီပစ္စည်းလွန်းတဆေးနှင့်အလွန်းဆားရှိပါတယ်။
ဤသည်တနင်္ဂနွေနံနက်အဘို့, သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအီစတာသို့မဟုတ်ခရစ္စမတ်မနက်လည်စာအဖြစ်အားလပ်ရက်များအတွက်လုပ်နေတဲ့ကြီးမြတ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြေးအပေါ်မနက်စာအတွက်လည်းစုံလင်သောင်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်တစ်ဦးကအင်္ဂါနေ့သို့မဟုတ်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကပိုအထူးစေရန်။ ဒါဟာအစအလွန်ကြီးစွာသောပြီးနောက်-ကျောင်းမှာရေစာပါပဲ။ တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ဆုကြေးငွေကတော့ streusel အတွက်မုန့်ညက် healtheir oatmeal ဖြင့်အစားထိုးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ coffeecake သုံးရက်ဖို့အခန်းအပူချိန်တက်မှာဖုံးလွှမ်း, ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်မည်။ ထိုသို့ရှည်လျားကြာခဲ့လျှင်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကို
- အညိုရောင်သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 2 အောင်စ / 1/4 ခွက်ကိုထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 1 ခွက် oatmeal (အမြန်-ချက်ပြုတ်)
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (အခန်းတစ်ခန်း-အပူချိန်)
- 1 ခွက်နို့
- 1 ခွက်သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုရေနံ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 2 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါ Streusel Make
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်နှင့် Blend သည်အထိတစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အရောအနှော crumbly ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိ oatmeal အတွက်မွှေပေးပါ။
- အဆိုပါ Battery ကိုပြင်ဆင်နေစဉ်ဘေးဖယ်ဘေးဖယ်ဒီ topping သတ်မှတ်မည်။
အဆိုပါကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ
- တစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ် unsalted ထောပတ်နှင့်အတူဒယ်အိုး, ဒါမှမဟုတ်အစိုင်အခဲအတိုကောက် 375 အက်ဖ်အမဲဆီမှမီးဖိုအပူ, ဒါမှမဟုတ်မုန့်ညက်် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူလေပေါ်မှာနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့ကြက်ဥကို Crack နဲ့ပေါင်းစပ်သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်ဝါယာကြိုး whisk နှင့်အတူရိုက်တယ်။ နို့ကို Add ချောမွေ့သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သကြား, ရေနံ, နှင့် vanilla Add နှင့် Blend သည်အထိရောမွှေပါ။
- မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆား, နှင့် nutmeg အတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ပေါင်းစပ်အပေါင်းတို့နှင့်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံသည်အထိကြက်ဥအရောအနှောဖို့ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့် 20 မှ 30 လေဖြတ်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆိုပါ Battery ကို lumpy ပါလိမ့်မည်သို့သော် OK ကိုပါပဲ။ ဒါကကိတ်မုန့်ကိုပိုပြီးနူးညံ့စေသည်ယျ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ အဆိုပါ Battery ကိုကျော်အညီအမျှအဆိုပါ reserved oatmeal streusel အရောအနှောဖြန်း။
- ကော်ဖီ 25 မှ 35 မိနစ်ကိတ်မုန့်ကမာနထောင်လွှားသည်တိုင်အောင်နှင့်ရွှေအညိုရောင်မုန့်ဖုတ်နှင့်အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။ 15 မိနစ်အေးမြပါစေသောအစေခံရန်ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 272 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 92 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 306 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 35 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |