သံပုရာအခေါက် bittersweet ချောကလက်နှင့်သံပုရာ-ဆှတျဖနျြးအဖြူရောင်ချောကလက်အလွှာ features, တက်ကြွသကြားလုံးသံပုရာ zest နှင့်အတူပဲရှိတယ်။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်ခစျြလိမျ့မညျတစ်ခုလွယ်ကူသောစာရွက်ပဲ!
ဒီစာရွက်သံပုရာရေနံနှင့်အဝါရောင်သကြားလုံးအစားအစာအရောင်အဘို့အရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်။ ရေ-based, သံပုရာရေနံနှင့်သကြားလုံးအစားအစာအရောင်နှစ်မျိုးလုံးသောသံပုရာကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပုံမှန်အစားအစာအရောင်မတူဘဲနှစ်ဦးစလုံးရေနံ-based ဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ကိုသူတို့ဆိုရုံဖြစ်စေတဲ့သို့မဟုတ်ရယူခြင်းမရှိဘဲ, ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အညီအမျှယင်းအရည်ကျိုအဖြူရောင်ချောကလက်သို့ရောမွှေပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။ ထိုထုတ်ကုန်၏နှစ်ဦးစလုံးမကြာခဏအွန်လိုင်းသကြားလုံးထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်များ, မိုက်ကယ်ကဲ့သို့ယာဉ်စတိုးဆိုင်များ, ဒါမှမဟုတ်မှာတှေ့နိုငျပါသညျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စ bittersweet ချောကလက် (ကုန်တယ်)
- 8 အောင်စအဖြူချောကလက် (ကုန်တယ်)
- 1/4 ခွက်ကို
- candied သံပုရာခွံ (ထုကုန်တယ်)
- 1/4 1/2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာရေနံ
- 4 အဝါရောင်သကြားလုံးအစားအစာအရောင် (သို့မဟုတ်လိုအပ်ကဲ့သို့) ကို drop
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနှင့်သတ္တုပါးချောမွေ့ကမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပြင်ဆင်ပါ။
2. ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ဆဘွိုင်လာကျော် bittersweet ချောကလက်အရည်ကျိုခြင်းနှင့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်လောင်း။ တစ်ဦး spatula အသုံးပြုခြင်း, set ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပါးလွှာသောအလွှာများနှင့်အရပ်ဌာန၌ချောကလက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
3. က, မိုက်ခရိုဝေ့တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးထက်နှစ်ဆဘွိုင်လာကျော်အဖြူရောင်ချောကလက်ပြည်လုံးသံပုရာဆီ 1/4 Tsp အတွက်နှိုးဆော်နှင့်အဝါရောင်သကြားလုံးအစားအစာအရောင်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။
အဖြူရောင်ချောကလက်အရသာနှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းအရသာများအတွက်, တစ်နည်းနည်းပိုသံပုရာရေနံချက်ထည့်ပါ။ ပါးလွှာသောအလွှာတွင်ချောမွေ့, မှောင်မိုက်ချောကလက်၏ထိပ်ပေါ်မှာအဖြူရောင်ချောကလက်လောင်း။
အပေါ်ဆုံးအလွှာနေစဉ် 4. ညင်ညင်သာသာချောကလက်သို့ candied သံပုရာအခွံနှင့်စာနယ်ဇင်းအပေါ်ဖြန်းနေဆဲစိုစွတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ လုံးဝချောကလက်တင်ထားရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဗန်းချထားပါ။
5. ပြီးတာနဲ့ set, အသေးစားမမှန်အပိုင်းပိုင်းသို့ချိုးဝတ်ပြုကြလော့။ အထိနှစ်ပတ်အတွင်းတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသံပုရာသစ်ခေါက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးနွေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်အသက်ရှင်လျှင်, အရည်ပျော်တားဆီးဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်စဉ်းစားပါ။
မှတ်ချက်: အကယ်. သင်သည်အချိန်ကာလကြာရှည်စွာအဘို့အခန်းအပူချိန်မှာဒီသကြားလုံးရှိခြင်းအပေါ်စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျခငျြပါလိမ့်မယ် လျော့ပါး ကြောင့်အပူချိန်-တည်ငြိမ်အောင်ဖို့ချောကလက်, ဒါမှမဟုတ်အစားချောကလက်သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 162 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 4 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 16 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |