အဲဗာတန်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ဘောလုံး

သူတို့ကိုလက်ဆောင်တစ်ခုပေးကမ်းသို့မဟုတ်ပဲရိုးရှင်းစွာကျူးလွန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိုယ်စားလှယ်လောင်းစေသည်ဖြစ်သောဤအထင်ကရရယူထားသောလုပ်နိုင်အောင်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြသေးသူတို့ကိုသင်အောင်နာရီပေါင်းကုန်ရပြီဆိုပါကအဖြစ်ကိုသူတို့ရှာဖွေပါ။

သငျသညျသကြားလုံးရာတွင်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းမဟုတ်လျှင်တဦးတည်းရှိခြင်းယေဘုယျအားဖြင့်လူမိုက်-အထောက်အထားသကြားလုံးချမှတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုအာမခံအဖြစ်ငါအဲဒီအောင်သည့်အခါတစ်ဦးသကြားလုံးသာမိုမီတာရှိခြင်းအကြံပြုပါသည်။ သင်ပိုမိုစွန့်စားခံစားနေကြလျှင်, သင်ဆက်ဆက်ချက်ပြုတ်ရည်သင့်လျော်သောဇာတ်စင်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အေးရေစမ်းသပ်ခြင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာအက "ခက်အက်ကွဲဇာတ်စင်" ရောက်ရှိသည်အထိချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ် 300 ဒီဂရီ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 5 1/2 ခွက် (အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကို unpopped စေ့) ကိုမြည်းစမ်းဖို့ဆားနယ်, ပေါက်ပေါက်နတေုနျးရုတျတရကျ
• 2 ခွက်သကြား granulated
• 1 ခွက်အလင်းပြောင်းဖူးရည်
• 1/4 ခွက်ကိုပန်းသီး cider
• 1/2 ခွက်ကို nondairy
• သက်သတ်လွတ်မာဂျ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှာလကာရည် (အဖြူသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်)
• 1 ခွက် nondairy ချောကလက်ချစ်ပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

သင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ prep:

သင့်ရဲ့ပေါက်ပေါက် (သင်ဒါကြောင့်အပူ-လုံခြုံသေချာစေပေါက်ပေါက်နှင့်အတူဤပန်းကန်ထဲသို့ပူသကြားလုံးအရောအနှောကိုလောင်းပါလိမ့်မည်!) နတေုနျးရုတျတရကျနှင့်ဘေးဖယ်ထား, ကြီးမားတဲ့သတ္တုအပူ-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာသွားကြဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့သကြားလုံးသာမိုမီတာများနှင့်သစ်သားဇွန်းနေရာလေးကိုရှိသည်။ သင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထွက်တိုင်းတာနဲ့အမျှရေတွင်းသွားကြဖို့သူတို့အဆင်သင့်ရှိသည်။

လေးလံသော 2 သို့မဟုတ် 3 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပြီနောက်ဟင်းအတွက်အနည်းဆုံး 8 "နက်ရှိုင်းသော, ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိအတူတကွ granules သကြား, အလင်းပြောင်းဖူးရည်, nondairy မာဂျများနှင့်ပန်းသီး cider မွှေပေးပါ။

အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့အနာစိမ်းဖို့အရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။ အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်နှင့်သကြားလုံးသာမိုမီတာ 300 ° F (သို့မဟုတ်ခက်အက်ကွဲဇာတ်စင်) ဖတ်သည်အထိသင့်ရဲ့သစ်သားဇွန်းနဲ့မှန်မှန်နှိုးဆော်ဖို့ Continue ။ ဒါဟာခဏတစ် (30 မိနစ်) ကြာပါတယ်။ သည်းခံခြင်းလုံးဝသည်ဤအတူချွတ်ချေ။ ငါသကြားလုံးထမင်းချက်အဖြစ်ဒယ်အိုးများ၏နှစ်ဖက်ရှင်းလင်းဖို့ဆီလီကွန်ဖြီးသုံးပြီးအကြံပြုပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာအရေ running အတွက်ဖြီးနှစ်နှင့်ဒယ်အိုးများနှစ်ဖက်ကနေမဆိုသကြား crystals ဖယ်ရှားပစ်ရန်တိုင်းယခုနောက်တဖန်စင်ကြယ်သောထိုပြီနောက်ဟင်း၏နှစ်ဖက် "လှည်း" ။ ဒါကသကြားလုံးတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးသေချာစနစ်တကျ solidifies ။

သတိ၏တစ်ဦးကမှတ်ချက်: ကခက်ခဲအက်ကွဲဇာတ်စင်ရောက်ရှိသည်အထိသကြားလုံးလုံးဝချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုရန်။ ဒါကြောင့်ဒီအဆင့်မရောက်ခင်သင်သည်လည်းအလျင်အမြန်မီးဖို-ထိပ်တန်းကနေဖယ်ရှားပစ်လျှင်, ပေါက်ပေါက်ဘောလုံး crispy နှင့် crunchy, ဒါပေမယ့်အစားအလွန်စေးကပ်နှင့်ပျော့ပျောင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အရောအနှော 300 ဒီဂရီအထိရောက်ရှိခဲ့သည်ထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့အပူထဲကနေဖယ်ရှားလျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့သစ်သားဇွန်းသုံးပြီး vanilla ထုတ်ယူနဲ့ရှာလကာရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။ ပေါက်ပေါက်ကျော် HOT သကြားလုံးအရောအနှောကိုလောင်းနှင့်အညီအမျှကုတ်အင်္ကျီသည်အထိမွှေပေးပါ။ အကြောင်းကို 5-7 မိနစ်အေးမြပါစေသော။ ဂရုတစိုက်သင်သည်သင်၏လက်၌မီးမရှို့ပါဘူးသေချာအောင်ဖို့ပေါက်ပေါက်ကိုကိုင်တွယ်။ ပင်ဘောလုံးသို့သူတို့ကိုငါပုံဖော်နှင့်လုံးဝအအေးဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်ထားကြ၏။

နှစ်ဆဘွိုင်လာသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်သုံးပြီးချောမွေ့အထိချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ သေးငယ်တဲ့အစွန်အဖျားနှင့်အတူပိုက်အိတ်၌ချထားပါနဲ့ပေါက်ပေါက်ဘောလုံးပေါ်သို့မိုးဖွဲအားဖြင့်ချောကလက်နှင့်အတူပေါက်ပေါက်ဘောလုံးအလှဆင်။

ထ 1 မှတစ်ပတ်အေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထား။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	757
စုစုပေါင်းအဆီ	21 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	1 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	221 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	146 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )