2018 ခုနှစ်တွင် Buy ဖို့ 7 အကောင်းဆုံးလိမ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲနှင့်ပိုပြီးအောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးလိမ်ဘို့ဆိုင်

spiralizing ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စိတ်ကူးပထမဦးဆုံး spiralized သည့်အခါ zucchini ချွတ်သို့မဟုတ် "zoodles" ခေါက်ဆွဲတစ်ဦးအနိမ့်-carb, gluten-အခမဲ့အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်ရေပန်းစားဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော်ထို့နောက်လိမ်လိမ် beets, ပန်းသီး, အာလူးနှင့်အခြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အသုံးပြု. ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်လာဖို့စတင်အဖြစ်သူတို့ကပိုစွယ်စုံဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အခြားသူများကိုကွဲပြားခြားနားသောနဲ့အတူ၏ "ခေါက်ဆွဲ" လုပ်ပါလိမ့်မယ်နေချိန်မှာတချို့ကလိမ်အလွန်အခြေခံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်သည်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်နှင့်တိုင်းစျေးနှုန်းအမှတ်, spiralized ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်ရံဖန်ရံခါအပါအရှိမရှိအပေါ်မူတည်, သို့မဟုတ်သင်တမိသားစုလုံးကျွေးဖို့ zoodles ၏လိပ်ခေါင်းနှင့်လိပ်ခေါင်းလိုအပ်ပါတယ်တဲ့အဓိကဟင်းအဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးပြုချင်ရှိမရှိဘို့တရှိပါတယ်။

အဆိုပါပန်းကန်ဆေးစက်ရှိအ spiralzers နှင့်၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းရေးအဆင်ပြေစေနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, လက်အဝတ်လျှော်မကြာခဏအားလုံးအမြိုးမြိုး tools များဖြတ်တောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့ကိုလျှော်ဘယ်လိုနေပါစေ, စောင့်ရှောက်မှုအတွက်လိမ်ဓါးသွားကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာသူတို့သင်တုန်း-ချွန်ထက်နိုင်ပါတယ်ကတည်းကသိမ်းယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ စိတျထဲမှာအားလုံးကြောင်းနှင့်အတူ, ဒီမှာစျေးကွက်အပေါ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာယနေ့ဖြစ်ကြ၏။