ဤရွေ့ကား caramel ပန်းသီးသင့်ရဲ့နှေးကွေးနေ cooker နှင့်အတူစေအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူပါတယ်များမှာ! သင်ပြုရန်ရှိသည်အားလုံးသည် crock အိုးထဲမှာ caramel ထို့နောက်အင်္ကျီကိုပန်းသီးအရည်ပျော်သည်။ တချို့ကပန်းသီးဖုတ်ဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြပြီးအချို့စားဘို့ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒီစာရွက်အဘို့, တစ်ဦးကိုသုံးပါ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ, ချိုမြိန်ပန်းသီး ကိုသင်လက်မှကိုစားလိမ့်မယ်။
crunchy အင်္ကျီကိုသူတို့နှင့်အတူအပို-အထူးလုပ်ပါ။ toasted အုန်းသီးသို့မဟုတ်ကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts, သကြားလုံးကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်သီးနှံအနည်းငယ်စိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။ စာရွက်ညွှန်ကြားချက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော optional ကိုအင်္ကျီစာရင်းရှုပါ။
အဆိုပါစာရွက်တစ်လူအစုအဝေးသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပါတီများအတွက်အလွယ်တကူဖွင့်ခဲ့သည်ဆို၏နိုင်ပါသည်။ ဤအအရသာ caramel ပန်းသီးကိုခံစားဖို့ပန်းသီးရာသီသို့မဟုတ်ဟယ်လိုဘို့စောင့်ဆိုင်းမနေပါနဲ့!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 (14-အောင်စ) packages များ caramel
- 1/4 ခွက်ကိုရေ
- 8 အလတ်စားပြတ်သားပန်းသီး (ဥပမာ McIntosh, Gala, အနီရောင် Delicious, etc)
- ပန်းသီး 8 popsicle တုတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါ caramel ပြသရန်နှင့်ရေနှင့်အတူနှေးနှေး cooker ၌ထားတော်မူ၏။ 1 1/2 1 နာရီကြာမြင့်သောပေါ်မှ caramel အဖုံးများနှင့်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့မကြာခဏပူကာကွယ်တားဆီးဖို့နှိုးဆော်, အရည်ကျိုကြတဲ့အထိပါပဲ။ အဆိုပါ caramel, ညိမှဖြစ်ပျက်တစ်ကွက်ရေစစ်အောင်ကနေတဆင့်လောင်းနှင့်မည်သည့်မှောင်မိုက်မှုန်စွန့်လွှတ်ပါဘူးဆိုရင်။ ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ caramel ထားပါသို့မဟုတ်ပြန်လည်သန့်စင်နှေးကွေးနေ cooker ထဲသို့သင်ပန်းသီးနှစ်စဉ်ကနွေးစောင့်ရှောက်လော့။
- ဤအတောအတွင်းဖယောင်းစက္ကူနှင့်ထောပတ်စက္ကူနှင့်အတူကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးတန်းစီ။
- ပန်းသီးကိုလျှော်ခန်းခြောက်။ အသီးအသီးပန်းသီး၏ပင်စည်အဆုံးသို့ချောင်းကိုထည့်ပါ။ အနိမ့်မှ crockpot အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
- ပူပြင်း caramel သို့ပန်းသီးနှစ်နှင့်ကုတ်အင်္ကျီတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်မှလှည့်။ အိုးအထက်ပန်းသီးကိုင်ထား, အောက်ခြေပန်းသီးကနေ caramel မဆိုပိုလျှံစုဆောင်းခြင်းကိုချွတ်ခြစ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဖယောင်းစက္ကူ-စီတန်းဒယ်အိုး, ချောင်းကို-side တက်ပေါ်တွင် caramel-coated ပန်းသီးချထားပါ။ အိုး၏အောက်ခြေအနီးသငျသညျအတိုငျး, ပန်းသီးကျော်ပူပြင်း caramel ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မသတ်မှတ်သည်အထိလည်ပတ်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအင်္ကျီကိုပန်းသီးနှင့်အတူဒယ်အိုးထားပါ။
- ကလေးများကူညီပေးနေလျှင်သတိထားသုံးပါ။ အဆိုပါ crock အိုးဖြစ်ကောင်းတို့ထိရန်အတော်လေးပူဖြစ်လိမ့်မည်ကို၎င်း, caramel နာကျင်ပူလောင်စေရန်လုံလောက်သောပူရပါလိမ့်မယ်။
သိကောင်းစရာများ
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတွေကိုဖြည် caramel ပန်းသီးတွေကိုသိမ်းဆည်း။ သို့မဟုတ်ဖယောင်းစက္ကူ, ခေပျြမြားစက္ကူကျည်အပေါ်, ဒါမှမဟုတ်မယားစကားစာတမ်းများမှဒါပေမယ့်ပူပြင်းအဖြစ်နက်ရှိုင်းသော-နှင့် cellophane အိတ်တစ်ဦးချင်းစီကသူတို့ကိုခြုံ muffins-top-အလားတူစာရွက်များပေါ်တွင်ပန်းသီးနေရာ; စတိုးဆိုင်အခန်းအပူချိန်မှာရက်ပေါင်းများစွာ caramel ပန်းသီးပတ်ရစ်။ ပန်းသီးအကြောင်းကို 1 တစ်ပတ်ဖြစ်စေလမ်းစောင့်ရှောက်မည်။
optional အင်္ကျီကို - ဤအင်ျကြီ၏တဦးတည်းအတွက်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုပေါင်းစပ်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း set caramel ပန်းသီး၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်လှိမ့်ပုံ။
- toasted အုန်း
- ကုန်တယ်အခြောက်လှန်း Cranberries
- toasted ခုတ် Pecans
- toasted ခုတ် walnuts
- ကုန်တယ်မြေပဲ
- Mini ကိုချောကလက် Chips
- ရေဖျန်း
- သကြားလုံး coated ချောကလက်သကြားလုံး (M & M ရဲ့)
- အကျအဆုံးများ ကွတ်ကီး
- မေပယ်အလွှာ
- အသေးစားသီးနှံ (Cheerios, အသီး Loop, etc) သို့မဟုတ်ပြို Granola
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 354 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 51 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 49 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 28 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 40 ဂရမ် |