Cooker ဝက်အူချောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှေးကွေး

ကိုယ့် crockpot တွင်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများပုံနှင့်အရသာအီတလီနှေး Cooker ဝက်အူချောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းစာရွက်ဒီညပျော်မွေ့။ ဝက်အူချောင်းနဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏ပေါင်းစပ်အီတလီနိုင်ငံအတွက်ဂန္တဦးတည်းဖြစ်၏။ ငရုတ်ကောင်း၏ချိုအတွက်ဝက်အူချောင်း၏စပ် perkiness compliments ။

စကားမစပ်, အီတလီဝက်အူချောင်းနှစ်ဦးကိုအရသာအတွက်လာ: ပူပြင်းခြင်းနှင့်ချိုမြိန်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးစမုန်နက်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်ကြက်သွန်, ဒါပေမယ့်ပူပြင်းလည်းကြေမွထားပြီးအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာဆံ့။ သင်ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲမှာအကောင်းဆုံးကြိုက်တယ်မျိုးစုံသုံးပါ။ သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်ဝက်အူချောင်းတခြားအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်။

သူတို့ပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားရန် crockpot မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်ရှေ့မှာလည်း, ကအညိုရောင်ဝက်အူချောင်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းကောင်းတဲ့အရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်နှင့် texture ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။ ထောပတ်နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်နှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်အချို့ပူချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်အတူဤပန်းကန်ခံစားပါ။ မှိုနှင့်ပိုပြီး texture နဲ့အပူချိန်ဆနျ့ကငျြဘအဘို့ကိုခွဲထောပတ်သီးနှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်အစိမ်းရောင်သုပ်ထည့်ပါ။ အချိုပွဲအဘို့ငါပြီးပြည့်စုံသောပြီး touch နဲ့များအတွက် brownies သို့မဟုတ်ချောကလက် chip ကို cookies တွေကိုအစေခံလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်ချိုမြိန်သို့မဟုတ်ပူအီတလီဝက်အူချောင်း
• 2 ကြက်သွန်နီ, chpped
• 2 "ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ 2 အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 2 "ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ 1 လိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 1 (14 အောင်စ) undrained, ခရမ်းချဉ်သီး diced နိုင်ပါတယ်
• 1 (8 အောင်စ) ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နိုင်
• 1/2 ခွက်ကိုခြောက်သွေ့သောအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်
• 1 ဇွန်းအခြောက်အီတလီရာသီ
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

Cook ကအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာ skillet အတွက်ဝက်အူချောင်း, ရံဖန်ရံခါလှည့်။ ငါ skillet အတွက်ဝက်အူချောင်းရေအကြောင်းကို 1/3 ခွက်ကိုဖြည့်စွက်အားဖြင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ကြိုက်တယ်။ ဒါကဝက်အူချောင်းချက်ပြုတ်ဖို့စတင်သည်နှင့်ပိုပြီးအညီအမျှသူတို့ကိုအညိုရောင်ကူညီပေးသည်။

4 ကွတ်ထုတ်ယူ crockpot ၏အောက်ဆုံးအပေါ်ကြက်သွန်နီအလွှာတဝက်, ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ အညိုရောင်ဝက်အူချောင်း, ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ထို့နောက်ကြွင်းသောအရာရှိသမျှတို့ကိုထည့်ပါ။

အဆိုပါ skillet ဖို့ diced undrained ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါနှင့်နှင့် 2 မှ 3 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်, ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင်ပေါ်အညိုရောင်-bits လျှော့ပေးရေးဖို့နှိုးဆော်။ ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်သာ-bits အရသာအများကြီးဆံ့။ ယင်းအတွက်အစားအစာကျော်ကဒီဆော့စ်လောင်း crockpot ။

ယင်းကိုဖုံးလွှမ်း နှေးကွေးနေ cooker နဲ့ 6 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။

အစားအစာပြုမိခင်တဦးတည်းတစ်နာရီ, အ crockpot ဖို့အခြောက်အီတလီရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်း add နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ အဖုံးဖုံးပြီးအစားအစာကိုသာမိုမီတာနှင့်အတူတိုင်းတာ, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာအဖြစ်ဝက်အူချောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 160 ° F ကိုမှချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်ဦးထက်ပိုသောနာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	620
စုစုပေါင်းအဆီ	42 ဂရမ်
Saturation အဆီ	16 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	26 ဂရမ်
လက်စထရော	86 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1200 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	28 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	33 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )