ဒီအကြော်ပုစွန်သို့မဟုတ်ငါးအဘို့အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းငံပြာရည်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ cornichons ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ကုန်တယ်ချဉ်ချဉ်ကိုအသုံးပြုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကို Mayonnaise
- 1 1/2 ဇွန်းချဉ် (ချဉ်, ထုကုန်တယ်သို့မဟုတ် cornichons)
- 1 ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း capers (ကုန်တယ်)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်း (grainy တစ်ခုသို့မဟုတ်ကောင်းသောအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မုန်ညင်း)
- 1 ဖြစ်တော့ဆား
- 1 ဖြစ်တော့ငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- အချိန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည်အထိတစ်ဦးကွန်တိန်နာ, အဖုံး, နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 153 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 17 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 9 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 259 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |