Karidopita: ဂရိ walnut ကိတ်မုန့်

Karidopita (Kah-ree-THOH-pee-tah) သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအနံ့မွှေးရည်ထဲမှာချိုးသောစိုစွတ်နှင့်အရသာ walnut ကိတ်မုန့်သည်။ ကကောင်းစွာဖုံးများနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာစောင့်ရှောက်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဒါဟာရှေ့ဆက်လုပ်မယ့်ကြီးမြတ်ကိတ်မုန့်ပါတယ်။

ဒီစာရွက်အတူတူနဲ့အတူ Self-မြင့်တက်မုန့်ညက်တောင်းဆို မုန့်ဖုတ်အမှုန့် ထူးဆန်းပုံပေါ်စေခြင်းငှါအရာနှင့်ဆိုဒါပေမယ့်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်, တစ်ဦးအလင်းနှင့် airy ကိတ်မုန့်ကိုထုတ်လုပ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အဆိုပါကိတ်မုန့်အဘို့:
• 7 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 ခွက်ဟင်းရွက်ဆီ
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 2 ခွက်သကြား
• 2 ဇွန်းဘရန်ဒီဒါမှမဟုတ်ကော့ညက်
• 1 သံပုရာ၏ Zest
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်လေးညှင်းပွင့
• 3 1/2 ခွက်
• Self-မြင့်တက်မုန့်ညက်
• အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1 ခွက် walnuts, ကြမ်းမြေပြင် (ပေါင်းဆန္ဒရှိလျှင် topping ပို)
• အဆိုပါရည်များအတွက်:
• 2 ခွက်သကြား
• 2 1/2 ခွက်ကိုရေ
• 1 သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစသစ်ကြံပိုးချောင်းကို
• 1/2 သံပုရာ၏ဖျော်ရည်တင်းမာ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်အမဲဆီမှမီးဖို Preheat နှင့် 9x12 rectangular မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးတစ်ခုသို့မဟုတ်အလားတူအရွယ်ပတ်ပတ်လည်ဒယ်အိုးမုန့်ညက်။ (သင်ချင်ပါတယ်ဆိုပါကသင်ကလွယ်ကူအပိုင်းပိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်လုပ်ခေပျြမြားနှငျ့အတူဒယ်အိုး၏ The Bottom Line နိုင်ပါတယ်။ )
2. သူတို့တစ်တွေအလင်းအဝါရောင်အရောင်အကြောင်းကို 5 မိနစ်အထိကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်လျှပ်စစ်ရောနှော အသုံးပြု. ကြက်ဥရိုက်တယ်။ ရေနံ, နို့, သကြားထပ်ထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဘရန်ဒီ, သံပုရာ zest, သစ်ကြံပိုးနှင့်လေးညှင်းပွင့ Add ရုံထည့်သွင်းသည်အထိရောမွှေပါ။

1. သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူမုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
2. နိမ့်ဆုံးမြန်နှုန်းပေါ်ရောနှောနှင့်တကွ, Battery ကိုစမုန့်ညက်အရောအနှောထည့်သွင်း။ မြေပြင် walnuts အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ကြသည်တစ်ချိန်ကရောနှောကို turn off ။
3. ကိတ်မုန့် 35 မှ 40 မိနစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ Battery ကိုငါသွန်းလောင်း, သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့ကိတ်မုန့် tester ခြောက်သွေ့တဲ့အထဲကလာသည်အထိ။
4. ကိတ်မုန့်မုန့်ဖုတ်စဉ်အခါ, ရည်ကိုပွငျဆငျ။ တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, သကြား, ရေ, နှင့်သစ်ကြံပိုးချောင်းကို add နှင့်တစ်ဦးအနိမ့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
5. အဆိုပါရည်အနည်းငယ် thickens သည်အထိ 10 မိနစ်အဝတ်မခြုံဘဲမျှတည်ထားပါ။ , အပူမှဖယ်ရှားရန်၎င်းသစ်ကြံပိုးချောင်းကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါလျက်, သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။
6. အဆိုပါရည်အခန်းအပူချိန်မှအအေး Allow ။ မီးဖိုကနေကိတ်မုန့် Remove နှင့်ဂရုတစိုက်ပူနွေးသောကိတ်မုန့်ကျော်အအေးရည်သွန်းလောင်း။
7. ဒါကကိတ်မုန့်အစဉ်အလာပိုပြီးကုန်တယ် walnuts နှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင်း optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	228
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	61 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	178 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	21 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )