ဆလတ်, သခွားသီး, ပင်ပေါက်များနှင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူတစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်သခွားသီးနွေဦးအလိပ်စာရွက်။ သခွားသီးနှင့်အတူဤအခြေခံနွေဦးအလိပ်စာရွက်ဆလတ်, bean ကိုချည်ခေါက်ဆွဲနှင့်ပဲပင်ပေါက်များအပါအဝင်အနိမ့်အဆီနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအလွန်အလင်း appetizer သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့မုန့်ညက်စေသည်။ သင်တို့သည်လည်းသငျခနျးစာယူနိုငျ နွေဦးလိပ်ခြုံဖို့ဘယ်လို ငါ၏အရုပ်ပြ step-by-ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤနေရာတွင်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4-6 နွေဦးအလိပ်ထုပ်
- approx ။ ရေ 1 ခွက်
- (strips တွေထဲသို့ဆုတ်) 3 ကြီးမားသောဆလတ်ရွက်
- (ပါးလွှာ strips တွေသို့လိုက်သည်ကို) 1 သခွားသီး
- 1/2 ခွက်ကိုပဲပင်ပေါက်
- 2 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ကုန်တယ်)
- 1 မုန္လာဥနီ, ခြစ်
- 1 ခွက်ချက်ပြုတ်ဆန်ကြာဆံ (သို့မဟုတ် bean ကိုချည်ခေါက်ဆွဲ)
- 1 tbsp ပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 8-12 လတ်ဆတ်သောအရွက်များလတ်ဆတ် cilantro (ခုတ်ကြဘူး)
- 8-12 လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းရွက် (ခုတ်ကြဘူး)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာရေနှင့်နွေဦးပေါက်လိပ်ထုပ် မှလွဲ. အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်ကောင်းစွာဆမ်း။
- တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းဒယ်အိုးထဲမှာရေကိုချထားပါ။
- တစ်ကြိမ် pliable, တဦးတည်းတိုင်အောင်ရေအတွက်နွေဦးအလိပ်ထုပ်နှစ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆာ၏ 2-3 ဇွန်းနှင့်အတူအသီးအသီး wrapper ဖြည့်ပါ။
- ထိပ်ပေါ်မှာနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုပင်စိမ်းနဲ့ cilantro ရွက်ချထားပါနဲ့ သင့်ရဲ့နွေဦးလိပ်ခြုံ ။
ပိုများသောနွေ Roll ချက်ပြုတ်နည်း:
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နွေ Rolls
ထိုင်းစတိုင်နွေ Rolls
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူတရုတ်စတိုင်နွေ Rolls
Tofu နှင့်အတူသတ်သတ်လွတ်နွေ Rolls
ပိုများသောသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ