သူတို့ထဲမှာကော်ဖီရှိသည်ကြောင့်သင်တို့သည်ဤချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝတဲ့တက္ကဆက် Brownies တစ်ဦးထံမှအပို jolt ရ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ Brownies များအတွက်:
- 2 ခွက်မုန့်ညက်
- 2 ခွက်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်
- 1/2 ခွက်ကိုအတိုကောက်
- 1 ခွက်ကော်ဖီ (အားကောင်းတဲ့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်)
- 1/4 ခွက်ကို unsweetened ကိုကိုး
- 1/2 ခွက်ကို buttermilk
- 2 ကြက်ဥ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- နှင်းခဲ for:
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်
- 2 ဇွန်းကိုကိုး
- 1/4 နို့
- 1 1/2 ခွက်
- powdered သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပေါ့ပေါ့တန်တန် Preheat 400 ဒီဂရီမီးဖိုနှင့်တစ်ဦး 11 X ကို 17 လက်မအရွယ်လူး မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး ။
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်နှင့်သကြားပေါင်းစပ်။
- အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ထောပတ်, အတိုကောက်, ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုးပေါင်းစပ်။ ပြီးဆူအောင်တည်အပူသည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။
- မုန့်ညက်နဲ့သကြားကိုကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောအရောအနှောကိုလောင်း။ buttermilk, ကြက်ဥ, Add မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ နှင့် vanilla ။ သစ်သားဇွန်းသို့မဟုတ်မြန်နှုန်းမြင့်ရောနှော အသုံးပြု. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့, ဒါမှမဟုတ်အလယ်ဗဟို၌ပြစ်မှားမိသည်အထိဖုတ်ရမည်။
- ဤအတောအတွင်းအလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအတွက် frosting ပေါင်းစပ်ပြီးထောပတ်, ကိုကိုးနှင့်နို့ကိုပွငျဆငျ။ ပြီးဆူအောင်တည်အပူသည်အထိမကြာခဏမွှေပေးပါ။ အမှုန့်သကြားနှင့် vanilla အတွက်ရောထွေးနှင့်အချောသည်အထိမွှေပေးပါ။
- အဖြစ်မကြာမီသူတို့မီးဖိုထဲကလာအဖြစ် brownies ကျော်နွေးနှင်းခဲလောင်း။
- အေးမြခြင်းနှင့်ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 197 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 32 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 117 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 23 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |