Old-Fashion Chow မိန်းငါးမုန့်ဖုတ်

သငျသညျတူနာငါး casserole ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအမှတ်တရများရှိပါသလား အများစုမှာကလေး Boomers ထဲမှာတစ်ဦးတူတူနာငါး casserole တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည် 1960-ဒီရိုးရှင်းတဲ့, အဟောင်းတူနာငါး casserole အဆိုပါပန်းကန်မှခန္ဓာကိုယ်ပေးသော Chow မိန်းခေါက်ဆွဲထံမှ၎င်း၏အမည်ကိုရရှိသွားတဲ့နှင့်အကြပ်အတည်းများကိုထိပ်ပေါ်မှာလည်းဖြန်းကြပါတယ်။

ကြက်သွန်နီနှင့်ဆလရီဟာ casserole အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အခြားမည်သည့်အထူးအာရှပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အရသာရှိနေကြသည်မဟုတ်။ တချို့က moms ပိုပြီးအကြပ်အတည်းနှင့်တရုတ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအဘို့အစည်သွတ်ရေသစ်အယ်သီးပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကဘုံအပြောင်းအလဲအစား Chow မိန်းခေါက်ဆွဲ၏အာလူးကြော်ကိုသုံးပါဖို့ပဲ။ ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒါတူတူနာငါး casserole ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုကိုရွေးချယ်မှု texture အဘို့အထိပ်ပေါ်မှာအကြပ်အတည်းများကိုပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျအစာကိုစားပှဲအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ရိုးရှင်းတဲ့နှစ်သိမ့်အဖြစ်ဤခံစားနိုင်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး potluck တစ်ဦး '' 60 throwback ပန်းကန်အဖြစ်တာထင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• မှိုဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 1/2 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
• 1/4 ခွက်ကိုရေ
• 2 ခွက်ကိုခှဲဝေမိန်းခေါက်ဆွဲ Chow
• 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• ငရုတ်ကောင်း၏ dash
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (6 1/2 7 အောင်စ) တူနာငါး (ညှစ်ခြင်းနှင့်အလွှာ)
• 1 ခွက်ခွဲဆလရီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 375 အက်ဖ်အမဲဆီအနေနဲ့ 8 လက်မစတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မီးဖိုအပူ။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းချိုနှင့်ရေပေါင်းစပ်။
3. 1 Chow မိန်းခေါက်ဆွဲ၏ခွက်, ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်, ငရုတ်ကောင်း, တူနာငါးများနှင့်ဆလရီ Add; ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆမ်း။
4. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောပါ။ ထိပ်ကျော်ကျန်ရှိ 1 ခွက် Chow မိန်းခေါက်ဆွဲဖြန်း။
5. မိနစ် 30 ဖုတ်ပူဝတ်ပြုကြလော့။

ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်းနှင့်သိကောင်းစရာများ

ကျန်တဲ့တူနာငါး casserole အတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဒါမှမဟုတ်မီးဖိုတဖို၌အအေးခန်းနှင့် reheated နိုင်ပါသည်။

သင်က reheat သောအခါအသင်သည်သူတို့၏ပြတ်သားတပ်မက်လျှင်အချို့သောလတ်ဆတ်တဲ့ခေါက်ဆွဲကိုထည့်သွင်းဖို့လိုလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ထိပ်ပေါ်မှာအဆိုပါခေါက်ဆွဲတစ်နည်းနည်း soggy ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုနောက်မှ reheat သည့်အခါ soggy ဖြစ်လာသည့် topping အကြောင်းကိုတူညီတဲ့အတွက်အသိပေးချက်နှင့်အတူအနာဂတ်အမြန်အစားအစာများအတွက်ကယ်ဖို့ဝေမျှအေးခဲနိုင်ပါတယ်။

သင်ဤ retro စာရွက်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, သင်စုံတွဲတစ်တွဲကိုအခြားသူများတစ်ဦးပါပေးချင်ပေမည်။ Crock အိုးကြက်သား Chow မိန်း ဟာစစ်မှန်တရုတ်ပန်းကန်ကဲ့သို့ဖြစ်ပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲပင်ပေါက်, ရေသစ်အယ်သီး, ဂျင်းနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူ Chow မိန်း၏အနှစ်သာရကိုပိုမိုရှိပါတယ်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျတူနာငါး, နို့ဆီဟင်းချိုနှင့် Chow မိန်းခေါက်ဆွဲတို့ပါဝင်သည်သော 60 ကနေသတိရစေခြင်းငှါနောက်ထပ်ဂန္စာရွက်ဖြစ်ပါတယ် a la ရှငျဘုရငျသ creamy တူနာငါး ။ ကင်အချက်များ, ဘီစကွတ်, ဒါမှမဟုတ် pastry ခွံကျော်ကဒီကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	424
စုစုပေါင်းအဆီ	31 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	105 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	340 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	17 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )